語(yǔ)言能力較其他方面更能反映寶寶的iq水平。在提高嬰兒語(yǔ)言能力的眾多方法中，最重要的一條是保證孩子獲得足夠的滋養(yǎng)大腦神經(jīng)的物質(zhì)，以促進(jìn)其語(yǔ)言中樞的正常發(fā)育。而占腦干重量30%～35%的蛋白質(zhì)在促進(jìn)語(yǔ)言中樞發(fā)育方面起著極其重要的作用。因此，寶寶應(yīng)攝食足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源
大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是植物中唯一類似于動(dòng)物蛋白的完全蛋白質(zhì)。并且，大豆蛋白不含膽固醇，還可降低人體血清中的膽固醇，這一點(diǎn)顯然又使它優(yōu)于動(dòng)物蛋白。因此，可以經(jīng)常給寶寶補(bǔ)充豆類食品及各種豆制品。
輕輕告訴你
人體對(duì)大豆蛋白的吸收多少跟食用方式有關(guān)，其中，對(duì)干炒大豆的蛋白消化率不超過(guò)50%，煮大豆也僅為65%，而制成豆?jié){，蛋白消化率則高達(dá)95%左右。因此，每天喝一杯豆?jié){不失為攝取優(yōu)質(zhì)蛋白的一個(gè)有效途徑。
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