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美顏甜品養(yǎng)出女人好肌膚

發(fā)布時間: 2015-12-16 18:25:34      來源:99健康網(wǎng)

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大多數(shù)的女人都喜歡吃甜點,因為它能讓我們的心情更加愉悅。要知道其實一些美容甜點是可以很好的調(diào)理我們的皮膚的。那么這些美容甜點都有哪些,又該怎么制作呢?

南北杏靈芝燉雪蓮果

材料:雪蓮果、靈芝、南北杏

雪蓮果具有清肝解毒,降火降血壓的功效,可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿卜的雪蓮果,跟潤肺的南北杏及靈芝一起燉上兩小時,滋潤補氣。

南杏仁,又名甜杏仁,其含有豐富蛋白質(zhì)、植物脂肪,有潤燥補肺滋養(yǎng)肌膚的作用。又因其內(nèi)含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能潤肺平喘、潤大腸,從而起到排毒的作用。北杏仁味苦,能降氣止咳平喘,潤腸通便,因此也有排毒作用。靈芝被稱為“長生不老”藥,主要在于它具有養(yǎng)顏護(hù)膚之功效。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分,恢復(fù)皮膚彈性,使皮膚濕潤、細(xì)膩,并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀,清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效。

有機木瓜杏汁燉燕窩

材料:木瓜、燕窩、杏汁

選用比較小巧的有機木瓜,切開刮空,加入50克已煮開的印尼燕窩以及杏汁,整只燉數(shù)分鐘即可上桌。護(hù)膚潤肺的木瓜加上滋陰燕窩,讓你吃得矜貴。

木瓜富含胡蘿卜素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細(xì)胞的氧化,破壞使人體加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳狀液汁,還含有一種“木瓜酵素”,能幫助分解并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)。燕窩含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)——表皮生長因子,這種物質(zhì)能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖,促進(jìn)細(xì)胞分化,從而影響人體皮膚的細(xì)膩和老化,啟動衰老皮膚的細(xì)胞,使皮膚變得光滑而有彈性。

花旗參蜂蜜蘆薈

材料:花旗參、蜂蜜、蘆薈

將新鮮蘆薈切成小粒,加入提神益氣的花旗參,輕輕燉數(shù)十分鐘,參味已經(jīng)盡出,最后再加入蜂蜜,以防蜂蜜因高溫而變酸,也能保留到蜂蜜補中潤燥的功效。

花旗參具有補氣養(yǎng)陰、清熱降火、健脾潤肺、培補真元的作用。女性常常有“虛火”,此時食用花旗參大有裨益。蘆薈有清熱、通便之功效。而蘆薈汁可以保濕、祛痘、防曬、營養(yǎng)美白,可以給肌膚細(xì)嫩和收斂作用;還可以解除傷疤硬化、角化;去除皺紋、眼袋、改善肌膚松弛;保持頭發(fā)的濕潤光滑。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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