蘋果土司粥
食譜原料：
新鮮蘋果1/2個(gè)、土司1-2片。
制作方法：
先用烤箱把土司稍微烤一下，然后去掉硬邊，切條后再切成碎末;把蘋果去皮、去籽，用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌均勻，即做成香甜可口的蘋果土司粥。
適合人群：
5個(gè)月以上寶寶。
健康提示：
蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過(guò)敏，較適合做嬰兒初期添加的輔食。可為5個(gè)月以上的寶貝補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，益智健腦，并有預(yù)防貧血、佝僂病的作用。但寶貝若是便秘，暫時(shí)就不要多吃了。
香甜南瓜粥
香甜南瓜粥
食譜原料：
優(yōu)質(zhì)老南瓜、大米、白糖少許。
制作方法：
先將南瓜去皮、洗凈并切成1厘米見方的小塊;將鍋里加水置于火上燒，開鍋后先下入南瓜，待南瓜微爛再將米倒入鍋中，開鍋后改小火，45分鐘后粥有黏稠感時(shí)放少許白糖出鍋。
適合人群：
7個(gè)月以上寶寶。
健康提示：
南瓜粥煮好后，顏色深黃或微紅，非常好看誘人，不僅吃起來(lái)甜而不膩，還具有開胃助食的功效，同時(shí)有助于訓(xùn)練寶貝的咀嚼和吞咽動(dòng)作，適合7個(gè)月以上寶貝食用。不過(guò)，要注意不斷攪動(dòng)鍋底，以防粥粘底。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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