扁豆

扁豆是生活中常見的食物，你們知道扁豆的做法都有哪些嗎?扁豆的功效與作用是什么呢，其實生活中有很多的食物都是可以幫助我們養(yǎng)生的哦!不知道的朋友們趕緊和小編來看看都有哪些扁豆的美味做法呢，快來學(xué)習(xí)一下吧!

目錄

1、扁豆的基本介紹2、扁豆的食用價值

3、扁豆的功效與作用4、扁豆怎么做好吃

5、扁豆養(yǎng)生食療6、扁豆注意事項

7、孕婦能吃扁豆嗎8、孕婦吃扁豆的注意事項

扁豆的基本介紹

扁豆，Lablabpurpureus(Linn.)Sweet，通用名藊豆，別名火鐮扁豆、藤豆、沿籬豆、鵲豆、查豆、月亮菜，雙子葉植物綱。種類也很多，如：白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、豬耳豆(形似豬耳朵)。為豆科扁豆屬多年生、纏繞藤本植物。是一種豆類植物。

世界各熱帶、亞熱帶地區(qū)均有栽培，扁豆花有紅白兩種，豆莢有綠白、淺綠、粉紅或紫紅等色。嫩莢作蔬食，白花和白色種子入藥，有利于暑濕邪氣的祛除，健脾止瀉之效，同時扁豆還有顯著的消退腫瘤的作用。

主要價值

藥用價值

扁豆中含對人的紅細(xì)胞的非特異性凝集素，它具有某些球蛋白特性;對牛、羊紅細(xì)胞并無凝集作用。在扁豆中可分出二種不同的植物凝集素，凝集素甲不溶于水，無抗胰蛋白酶活性;如混于食物中飼喂大鼠，可抑制其生長，甚至引起肝臟的區(qū)域性壞死;加熱后則毒性作用大見減弱，故凝集素甲是粗制扁豆粉中的部分有毒成分。凝集素乙可溶于水，有杭胰蛋白酶的活性。有人測得其分子量為23688，對胰蛋白酶之抑制為非競爭型的。

在15～18℃(pH3～10)可保持活力30天以上。蒸壓消毒或煮沸1小時后，活力損失94～86%。此種胰蛋白酶抑制劑，在體外不能被一般蛋白酶分解，在體內(nèi)不易消化，在1毫克/0.1毫升濃度時，由于抑制了凝血酶，可使枸櫞酸血漿的凝固時間由20秒延長至60秒。

印度產(chǎn)扁豆喂食大鼠，有降低血糖及血清膽甾醇的作用。抗病毒扁豆含有對病毒的抑制成分，這種活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有，這種成分能有效地抑制病毒的生長。

降血糖扁豆中所含的淀粉酶抑制物在體內(nèi)有降低血糖的作用。增強細(xì)胞免疫功能扁豆含有多種微量元素，刺激骨髓造血組織，減少粒細(xì)胞的破壞，提高造血功能，對白細(xì)胞減少癥有效。

抗癌防癌扁豆中的植物血細(xì)胞凝集素能使癌細(xì)胞發(fā)生凝集反應(yīng)，腫瘤細(xì)胞表面發(fā)生結(jié)構(gòu)變化，從而發(fā)揮細(xì)胞毒的作用，并可促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強對腫瘤的免疫能力，抑制腫瘤的生長，起到防癌抗癌的效果。

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