您的位置:久久首頁> 飲食> 膳食指南> 營養(yǎng)達(dá)人 >概況

木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收

發(fā)布時間: 2016-04-05 09:23:16      來源:三九養(yǎng)生堂

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習(xí)稱“皺皮木瓜”,后者習(xí)稱“光皮木瓜”。

木瓜主產(chǎn)于安徽、浙江、湖北、四川等地,安徽宣城產(chǎn)者稱“宣木瓜”,質(zhì)量較好。夏、秋二季果實綠黃時采摘。

材料:青木瓜200克(約1/4個),紅蘿卜30克,碎花生粒10克,香菜、蒜少許。

調(diào)味料:鹽、香油、醋、糖適量

做法:1。青木瓜、紅蘿卜切細(xì)絲,用鹽腌一下。2。用冷開水洗凈3。香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加香油、醋、糖調(diào)味,即可裝盤。

木瓜鮮魚湯

材料;木瓜1個(約1斤重),鮮草魚約1。2斤,干百合1兩,胡蘿卜1個,黃杏8錢,黨參1兩,姜2片

做法:先將所有原料洗凈,木瓜去核切成塊,待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi),然后用文火燉兩個小時便可飲用。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收

分享到:

相關(guān)閱讀

木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收
木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收
木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習(xí)稱“皺皮木瓜”,后者習(xí)稱“光皮木瓜”。 [詳細(xì)]
2016-04-05 09:23:16
木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收
木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收
木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習(xí)稱“皺皮木瓜”,后者習(xí)稱“光皮木瓜”。主產(chǎn)于安徽、浙江、湖北、四川等地,安徽宣城產(chǎn)者稱“宣木瓜”,質(zhì)量較好。夏、秋二季果實綠 [詳細(xì)]
2015-12-18 17:10:08
木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收
木瓜怎么吃才可以營養(yǎng)吸收
木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。 [詳細(xì)]
2009-10-09 14:38:04