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香菇牛肉粥做法

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-20 16:18:28      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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香菇牛肉粥的做法其實(shí)沒大家想的那么難的,下面看完介紹您知道多簡(jiǎn)單了。香菇牛肉粥香菇牛肉粥的材料主料:粳米50克,鮮香菇60克,牛肉(前腿)30克,調(diào)料:大蔥15克,姜10克,豬油1

香菇牛肉粥的做法其實(shí)沒大家想的那么難的,下面看完介紹您知道多簡(jiǎn)單了。

香菇牛肉粥香菇牛肉粥的材料

主料:粳米50克,鮮香菇60克,牛肉(前腿)30克,

調(diào)料:大蔥15克,姜10克,豬油10克,鹽3克,味精3克

香菇牛肉粥的做法

1.將水發(fā)香菇去梗洗凈,擠干切絲;

2.牛肉洗凈切絲;

3.粳米淘洗干凈;

4.蔥切末,姜切片,備用;

5.將香菇、牛肉、粳米共同放入鍋內(nèi),加水3杯,用小火熬至肉爛米熟;

6.加蔥末、姜片、豬油、鹽、味精再煮3分鐘即可。

小訣竅

健康提示

本方適用于白血球減少癥,體虛乏力,勞作易倦,消化不良患者。

食物相克:

粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

(責(zé)任編輯:zxwq)

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