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揭秘青椒的食療功效?定會讓你大吃一驚

發(fā)布時間： 2017-06-12 14:35:58      來源：久久健康網(wǎng)
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生活中，喜歡吃辣的朋友還是不少的，所以大家對于青椒一定不會陌生，這種蔬菜味道辛辣、刺激，讓人吃的很過癮，而且你知道嗎?青椒含有豐富的食療功效，對人體來說可是相當(dāng)有營養(yǎng)價值的哦!

　　生活中，喜歡吃辣的朋友還是不少的，所以大家對于青椒一定不會陌生，這種蔬菜味道辛辣、刺激，讓人吃的很過癮，而且你知道嗎?青椒含有豐富的食療功效，對人體來說可是相當(dāng)有營養(yǎng)價值的哦!

　　1、解熱、鎮(zhèn)痛

　　青椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫。并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

　　2、預(yù)防老化

　　青椒里的維生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素產(chǎn)生，遠(yuǎn)離老化，清除自由基，凈化血液，防止心肌梗塞等。

　　3、治療壞血病

　　青椒可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

　　在介紹了青椒的食療功效之外，青椒的吃法也是非常有講究的，這不專家特意為我們推薦了三種吃法，據(jù)說能讓女性年輕10歲!

　　一、青椒+茄子：防止老化!

　　二、青椒+肉、魚、蛋：緩和壓力!

　　三、青椒+彩椒+花椰菜：預(yù)防動脈硬化。

　　先不管上述這些吃法能不能讓女孩年輕十歲，至少青椒的食療功效可不是蓋的，所以愛吃辣的朋友可以在生活中多多嘗試，而對于哪些不愛吃辣的朋友，可以偶爾嘗試一下;要是真吃不了的話，那小編建議你們可以選擇菜椒，那可是一點都不辣哦!

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