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為什么立秋之后不能吃西瓜? 可以吃哪些水果?

發(fā)布時間: 2017-08-09 10:59:11      來源:久久健康網(wǎng)

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  立秋已過,很多人還沉浸在夏天的感覺里。夏天抱著西瓜亂啃一通的感覺實在是太爽了,很多人覺得初秋天氣還是很炎熱,可以吃西瓜,其實立秋之后就不能吃西瓜了。那么立秋之后還能吃哪些好吃的

   立秋已過,很多人還沉浸在夏天的感覺里。夏天抱著西瓜亂啃一通的感覺實在是太爽了,很多人覺得初秋天氣還是很炎熱,可以吃西瓜,其實立秋之后就不能吃西瓜了。那么立秋之后還能吃哪些好吃的水果呢?為什么不能吃西瓜?下面小編為大家解答。

 

 

  立秋過后為什么不能吃西瓜?

 

  脾胃功能較弱、虛寒性體質(zhì)的人不能吃。因為體弱者容易因外界環(huán)境、食物的刺激,發(fā)生胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。西瓜又屬寒性水果,過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,影響胃功能。對于脾胃功能強盛、體質(zhì)偏熱的人來說,還是可以繼續(xù)吃西瓜,但要注意量,不可以過度。

 

  那秋季要吃什么水果呢?

 

  1、秋梨

 

  秋季是各種瓜果蔬菜成熟的季節(jié),秋梨就是其中一種。梨可以補水,養(yǎng)陰潤肺,而且對嗓子特別好,如果平時有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。

 

  2、葡萄

 

  葡萄里面含有多種豐富的營養(yǎng)成分,如果吃提子的話最好連葡萄籽一起吃掉。葡萄可以溫補陽氣,而葡萄籽里面含有抗氧化的成分,可以抗衰老色斑,所以吃葡萄不吐籽會讓你皮膚變的更好。

 

  3、桃子

 

  8月正是桃子成熟的季節(jié),可以多吃一些桃子?,F(xiàn)在又很多反時令上市的水果,這樣的水果都是在大棚里使用激素催熟而成的,經(jīng)常吃反時令的水果,就會令身體攝入過多的激素。所以還是多吃季節(jié)性的水果更好。

 

  4、獼猴桃

 

  獼猴桃含有血清促進素,可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。其豐富的膳食纖維還能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃的成熟需幾天時間,可將獼猴桃與香蕉、蘋果放一起,然后將食物袋密封、綁緊,這樣,蘋果、香蕉等水果散發(fā)出的天然催熟氣體“乙烯”,就會促進它變軟變甜。

 

  從夏季到秋季的這個季節(jié)變化過程中,人體本來免疫力就差,再加上一些寒性食物,比如說西瓜的刺激,更容易加重腸胃負擔,讓人產(chǎn)生胃病。所以西瓜再好吃,到秋天后大家也要控制自己的食欲,可以多吃一些秋梨、桃子、獼猴桃等水果,這些水果也非常好吃。

標簽閱讀: 西瓜 立秋 水果

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