只要是在情人節(jié)和七夕，就能掀起一陣情侶之間送巧克力的熱潮。巧克力不僅甜，而且還象征著愛情，是很多女人和小孩都喜歡吃的零食。但是很多人把巧克力歸為垃圾食品，認(rèn)為吃巧克力對人不好，還會讓人變得肥胖。其實(shí)吃點(diǎn)黑巧克力能對人非常好，能預(yù)防心臟病。下面小編為大家介紹。
美國一項研究表明,可可濃度高的黑巧克力有阿司匹林的功效,每天吃一點(diǎn)兒,可以預(yù)防血栓和心臟病。研究人員調(diào)查了139名愛吃巧克力的人,發(fā)現(xiàn)他們因心臟病而死亡的危險比控制組低一半左右。
研究表示,每天吃兩大湯匙左右的黑巧克力或喝一杯高質(zhì)量的可可粉飲料,可防止血小板凝結(jié)成塊堵塞血管進(jìn)而引發(fā)心臟病,其作用原理與阿司匹林類似。
阿司匹林有防止血液凝固和收縮血管的作用。但專家強(qiáng)調(diào),黑巧克力雖好,食用不宜過量;奶油和糖類含量較高的巧克力制品更應(yīng)避免食用。
最后，我們在看看以前的資料就知道了。在過去20年中,科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn),可可含量高的巧克力(即黑巧克力)富含類黃酮,具有降低血壓的功效。
巧克力中含有特殊的成分，能防止血塊堵塞血管，所以能預(yù)防心臟病，作用原理類似于阿司匹林。所以那些患有心臟病和心臟不好的人在生活中可以多吃點(diǎn)黑巧克力或著喝點(diǎn)可可粉，還可以降血壓，但是大家要選擇質(zhì)量有保障的巧克力，適量吃黑巧克力，避免肥胖。
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