隨著生活質(zhì)量的提高,我國的老齡人口也在逐年上升,大家越來越注重身體的健康狀況,由于老人的身體各個部位的退化,老年人隨著而來的各種老年疾病也有所增加,藥茶就成了當(dāng)今老年群體的一種保健的綠色食療方法,可以起到提高身體免疫力的功效,但是藥茶如何喝也是有講究的,不可隨便。
●藥茶濃度要適量。濃茶中含有咖啡因,會使心臟過度興奮而引起心動過速和心律不齊。因此,患冠心病、肺心病、高血壓病以及甲亢的老年人更不宜喝濃茶。
●老年人飯前不宜喝茶,飯后不宜立即喝茶,睡覺之前不能喝茶。飯前喝會沖淡胃液,影響消化,而且茶能刺激胃酸分泌,胃潰瘍患者更不宜喝茶;飯后飲茶會使鞣酸與蛋白質(zhì)及其他成分產(chǎn)生沉淀,這樣不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;睡前喝茶能興奮大腦,使大腦得不到很好的休息。因此這三個時間不適合飲用藥茶。
●藥茶不宜浸泡時間過長。浸泡時間長,中藥成分已很少,而鞣酸成分會增加,引起老年人便秘。總之,老年人應(yīng)合理飲用藥茶,即“清淡最佳,適量為好,泡后便喝,飯后少飲,睡前不吃”。
以上就是小編為大家整理疏導(dǎo)的關(guān)于老年人用中藥泡茶的幾項禁忌,因為人年紀(jì)大了,各項身體素質(zhì)都有所下降,我們在中藥泡茶治病保健的時候,更應(yīng)該注重它的的藥用價值,以及它的飲用方法,正確的飲用方法會給我們起到事半功倍的效果,但是不正確的飲用方法和錯誤的理解也會給我們帶來誤導(dǎo)。