肺熱吃什么水果好 應(yīng)該如何預(yù)防肺熱呢

相信大家都知道，人們來到這個(gè)世界上，不可能一切都那么一帆風(fēng)順，相反總有這樣或者那樣的疾病纏繞在大家周圍。肺熱是一種肺部疾病，通常會(huì)給大家的身體帶來一些不適，那么肺熱的朋友，在平時(shí)吃一些什么水果比較好呢，大家在平時(shí)應(yīng)該如何預(yù)防肺熱呢，別著急我們一起往下看。

肺熱吃什么水果好

1、柿子

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,柿子性味甘、澀、寒。功效潤肺生津、清熱止血、澀腸健脾。主治肺熱咳嗽、脾虛泄瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。因?yàn)槭磷又泻禽^多,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感,從而會(huì)影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為,在非空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。

2、葡萄

中醫(yī)認(rèn)為,葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄生食能補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、利小便,久食能健身延年。對(duì)治療高血壓有益,還能使人精力沛,并有抑制病菌作用。葡萄生吃有營養(yǎng),但是由于葡萄含有酸性,不宜吃太多。也不要空腹食用,會(huì)造成惡心及腸胃不適。

3、香蕉

從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但脾虛泄瀉者卻不宜。肺熱咳嗽用香蕉1～2只,冰糖燉服。每日1～2次,連服數(shù)日,效果佳。

肺熱如何預(yù)防

1、注意飲食,多飲水

水可以制火,多飲水,多小便,促進(jìn)火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,食積易化火,加重體內(nèi)的熱邪。嚴(yán)禁食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等,食用這些食物,如同火上澆油,使內(nèi)火越燃越旺。

2、可以適當(dāng)選用一些中成藥

如清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、七珍丹,還可以選用防風(fēng)通圣丸或黃連上清丸。

3、可服用一些涼茶

因?yàn)闆霾柚卸嗪薪疸y花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。

以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于肺熱吃什么水果好和肺熱如何預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容，看到這里相信大家對(duì)于上述內(nèi)容有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。肺熱雖然不算什么大的疾病，但是肺熱患者在平時(shí)仍然要注意飲食注意事項(xiàng)，多多食用一些水果比如香蕉、葡萄、柿子等，大家在平時(shí)要多飲水，喝一些涼茶等，都可以有效預(yù)防肺熱。