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按摩后溪穴也可以緩解頸椎病

發(fā)布時(shí)間: 2015-01-03 09:58:39      來源:39健康網(wǎng)

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久久健康網(wǎng)編者按:由于電腦在工作中的運(yùn)用越來越多,“久坐一族”的頸椎很容易出問題。針灸專家指出,常按手掌上的后溪穴有助于緩解頸椎病癥狀。趕快來試試吧!

  伏案久了,壓力大了,自己又不懂得怎么調(diào)理,頸椎病提前光臨了。

  每天都在電腦前工作的許女士患有多年的頸椎病,一年四季總是頸部不適。有時(shí)睡醒覺,脖子就感覺發(fā)僵;有時(shí)在電腦前打著字,不經(jīng)意間一扭頭就會發(fā)出響聲……頸椎的不適嚴(yán)重影響了她的正常生活。

  去年,她在電視購物上買了一個(gè)專治頸椎病的按摩枕,剛睡在上面覺得有一定效果,但睡了幾天就失靈了,頸椎依舊酸痛不已。為緩解頸椎不適,她不知去過多少次按摩店,也未從根本上緩解癥狀。不久前,無奈的許女士來到一家理療門診,中醫(yī)理療師為她進(jìn)行了推拿和手法復(fù)位后,又教給她按摩后溪穴治療頸椎病的辦法?;丶液?,許女士一直堅(jiān)持按摩,十幾天來頸椎未出現(xiàn)明顯不適。她高興地說:“早知這種方法管用,我?guī)啄昵熬蛻?yīng)學(xué)學(xué)。”

  按后溪穴真的那么有效嗎?中醫(yī)認(rèn)為,頸椎病多由外傷或感受風(fēng)寒濕邪,以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡(luò)所致。手掌部的后溪穴是手太陽小腸經(jīng)的重要穴位,并與督脈經(jīng)氣相通,有舒經(jīng)活血、補(bǔ)氣助陽的作用。此養(yǎng)生穴位常用來治療頭頸部和腰部的僵直、疼痛。

  后溪穴位于手掌小指的掌指關(guān)節(jié)處,把手虛握成拳豎放于桌面,與桌面接觸部位(掌指關(guān)節(jié)的掌紋盡頭處)就是。將手掌緣抵在桌子、椅子棱部。來回揉動,每天1~2次,每次5分鐘,經(jīng)常練習(xí)可有效防治頸椎病。

標(biāo)簽閱讀: 按摩 頸椎病 溪穴

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