春天，身體機能活躍，萬物新陳代謝加速，對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛，但干燥的春風(fēng)減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。因此，加強對肌膚的保養(yǎng)，注意預(yù)防皮膚病尤為關(guān)鍵。
正確潔膚是護膚第一步
其實要解決皮膚干燥起皮的辦法，當(dāng)然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的。
1、正確潔膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力。對付干燥粗糙的肌膚，潔面也是至關(guān)重要的。潔面產(chǎn)品可以選擇無泡沫的潔面乳，無泡沫潔面乳一般比較溫和。此外，潔面不要過頻。中性皮膚可以每天一次，干性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜。
2、選擇合適的保濕護膚品。護膚品，選擇適合自己的、保濕效果好的乳液或面霜。
補充維A有助保水
除了采用面部補水措施，還可以采用內(nèi)在補水方式。例如，多喝水，補充皮膚和體內(nèi)水分的流失。此外，由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。建議春季多吃些胡蘿卜，因里面含有大量的β胡蘿卜素。
干燥肌膚就是水分不足，而且不僅是肌膚表面，就連肌膚深層的水分都已經(jīng)喪失的一種肌膚狀態(tài)。
久久健康網(wǎng)小編提示：維生素A可以在皮膚表面形成一層膜，保護深層水分。如果能夠一起攝入這兩種元素，就會對干燥的肌膚有不錯的保濕效果。
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