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萬一不幸遇上水寨 切莫慌張積極自救

發(fā)布時間: 2015-12-03 15:29:05      來源:久久健康網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救

  保持鎮(zhèn)靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動,人體在水中就不會失去平衡,這樣身體就不會下沉得很快。。

  1) 千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤,因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救者功虧一簣

  2) 當(dāng)救助者出現(xiàn)時,落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽從救助者的指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命

  3) 會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

  4) 除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當(dāng)你感覺開始上浮時,盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水

  久久健康網(wǎng)小編提示:對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救

  小小舌頭是寶寶健康晴雨表

  很多媽媽都不曾留心觀察一下寶寶的小舌頭有什么變化,其實,小小舌頭大有學(xué)問,它可以提示寶寶的健康狀況。下面就和哆啦一起來看看寶寶小舌頭警示出的健康變化吧。

  舌頭是身體健康的“晴雨表”,舌體的的各個區(qū)域都與身體內(nèi)臟相對應(yīng),當(dāng)內(nèi)臟出現(xiàn)異常時可從舌頭的形態(tài)方面去判斷。中醫(yī)的“舌診”,就是通過觀察舌體各部分的變化,從而去診斷內(nèi)臟的健康情況

  一、舌頭有一層厚白垢物:積食

  小孩子的身體腸胃尚未完全發(fā)育成熟,吃太多或吃了不好消化的食物就會造成消化功能紊亂,引起積食。

  表現(xiàn):寶寶舌苔較厚,有一層厚厚的黃白色垢物,大便較干,口腔有異味。

  對策:可以食療,如糖炒山楂,開胃消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

  白蘿卜粥:開胸順氣,健胃。 對小兒消化不良,腹脹有療效。

  二、舌頭發(fā)紅,舌苔較少:寶寶發(fā)燒

  表現(xiàn):舌頭發(fā)紅,舌苔較少,口中有異味。寶寶會主動要求喝水。

  對策:寶寶體溫在38.5℃以下,建議物理降溫。體溫超過38.5℃,可使用藥物降溫。

  多給寶寶飲白開水,少甜食

  久久健康網(wǎng)小編提示:媽媽對小舌頭的變化能夠有所了解,就能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的異常,防患于未然,讓寶寶更加健康地成長。

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