您的位置:久久首頁> 女性> 瘦身> 時尚健身> 日常養(yǎng)生 >概況

預(yù)防乳腺增生要吃什么

發(fā)布時間: 2015-12-30 17:08:41      來源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

乳腺增生的發(fā)生除了與雌激素等內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)有關(guān)外,日常飲食不當(dāng)也是很重要的因素。那么,如何來預(yù)防和治療乳腺增生呢?預(yù)防乳腺增生要多吃以下幾種食品。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,發(fā)病率占乳腺疾病的首位。據(jù)調(diào)查,有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生,25~45歲居多,發(fā)病率逐年上升并有低齡化趨勢,大中城市尤為突出。有人稱它是婦女的“現(xiàn)代病”。

乳腺增生的發(fā)生除了與雌激素等內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)有關(guān)外,日常飲食不當(dāng)也是很重要的因素。那么,如何來預(yù)防和治療乳腺增生呢?預(yù)防乳腺增生要多吃以下幾種食品。

乳制品牛奶酸奶含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì),還能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng),提高人體對各種逆境的抵抗能力,調(diào)動機(jī)體的積極因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能減少脂肪吸收,降低乳腺增生的發(fā)生率。

菌類食物菌類食物如黑木耳蘑菇香菇銀耳猴頭菇等,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,防止乳腺惡性增生。建議每周煲湯1至2次,如猴頭菇煲瘦肉銀耳雪梨煲糖水香菇花生燉雞爪等。

富含維生素B6和維生素E的食物這些食物如米糠酵母花生芝麻核桃等,能消除乳腺增生的隱患,促使乳腺增生康復(fù)。建議常吃些咸干花生核桃炒肉丁米糠玉米糊等。>>>>>.乳腺增生和乳腺癌鑒別三法

有抗乳腺增生作用的食物這些食物具有行氣通絡(luò)化淤散結(jié)的功效,如南瓜蒂絲瓜茄子橘葉橘核橘餅陳皮青皮貝母玫瑰花等食物??擅恐茏冎訐Q著吃,比如做成絲瓜湯肉絲炒茄子雪梨貝母瘦肉煲山楂橘餅茶陳皮粥等。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 如何預(yù)防療乳腺增生 乳腺增生飲食方法

分享到:

相關(guān)閱讀

職場女性如何預(yù)防乳腺增生乳腺增生食療吃啥?
職場女性如何預(yù)防乳腺增生乳腺增生食療吃啥?
隨著社會的進(jìn)步,女性舞臺越來越大,很多女性開始走入職場,職場女性由于種種壓力,長期情緒不良,很容易患上乳腺增生。有數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在10個職業(yè)女性中有9個女性有乳腺增生的問題。那么,職 [詳細(xì)]
2016-05-30 17:03:48
日常如何預(yù)防乳腺增生防乳腺增生的食療方
日常如何預(yù)防乳腺增生防乳腺增生的食療方
乳腺增生疾病是常見的乳腺疾病,會給患者帶來很大的困擾,生活中我們要做好預(yù)防及護(hù)理,避免疾病的侵襲。 [詳細(xì)]
2016-05-30 17:03:42
乳腺增生治療方法介紹生活中如何預(yù)防乳腺增生
乳腺增生治療方法介紹生活中如何預(yù)防乳腺增生
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全,乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂 [詳細(xì)]
2016-05-30 17:03:31
職場女性如何預(yù)防乳腺增生預(yù)防乳腺增生的食療方
職場女性如何預(yù)防乳腺增生預(yù)防乳腺增生的食療方
隨著社會的進(jìn)步,女性舞臺越來越大,很多女性開始走入職場,職場女性由于種種壓力,長期情緒不良,很容易患上乳腺增生。有數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在10個職業(yè)女性中有9個女性有乳腺增生的問題。那么,職 [詳細(xì)]
2016-05-30 17:03:28
職場女性如何預(yù)防乳腺增生乳腺增生的食療方介紹
職場女性如何預(yù)防乳腺增生乳腺增生的食療方介紹
隨著社會的進(jìn)步,女性舞臺越來越大,很多女性開始走入職場,職場女性由于種種壓力,長期情緒不良,很容易患上乳腺增生。有數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在10個職業(yè)女性中有9個女性有乳腺增生的問題。那么,職 [詳細(xì)]
2016-05-30 17:03:18
三個手法輕松治療乳腺增生如何從飲食上預(yù)防乳腺增生
三個手法輕松治療乳腺增生如何從飲食上預(yù)防乳腺增生
乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病。但是很多人會誤認(rèn)為乳腺增生就是乳腺癌,這種想法其實是不科學(xué)的。那么,患上乳腺增生應(yīng)該怎么辦呢?中醫(yī)認(rèn)為,按摩能夠疏通乳房經(jīng)脈,促進(jìn)經(jīng)脈的氣血及淋巴液 [詳細(xì)]
2016-05-30 17:03:13
職場女性如何預(yù)防乳腺增生?推薦5款食療方
職場女性如何預(yù)防乳腺增生?推薦5款食療方
乳腺增生是生活中常見的一種婦科疾病,所以我們需要多加預(yù)防。隨著社會的發(fā)展,很多女性開始走入職場,職場女性由于種種壓力,長期情緒不良,很容易患上乳腺增生。有數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在10個職業(yè)女 [詳細(xì)]
2016-01-22 10:23:02