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海參冰糖黑木耳補血效果好

發(fā)布時間: 2016-02-22 17:07:33      來源:聞康資訊網(wǎng)

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補血是很多女人最關(guān)心的事情,而且很多家庭主婦們都知道海參的營養(yǎng)價值極高,尤其是海參加入冰糖和黑木耳的時候補血的效果最好。那么女性生活中怎樣利用海參來補血呢?可能有很多女性朋友不知道

補血是很多女人最關(guān)心的事情,而且,很多家庭主婦們都知道海參的營養(yǎng)價值極高,尤其是海參加入冰糖和黑木耳的時候補血的效果最好。那么女性生活中主婦們又該怎樣利用海參來補血呢?可能有很多女性朋友不知道怎么做海參,下面就隨著女性小編一起來看一看海參的做法吧。

海參具有補腎益精、滋陰補血、潤燥調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎利產(chǎn)等作用。市場上出售的海參一般為干海參,家庭簡單水發(fā)海參的辦法是:

第一步,用暖水瓶裝滿開水,將洗凈的干海參放入其中(不要裝入太多),蓋嚴(yán)蓋子,12小時后即可取出。

第二步,順肚開口,取出內(nèi)臟,洗凈后再放在冷水中浸泡5~6小時,即可烹調(diào)。

海參食療方:

配方:海參4個,豬蹄2個。制法服法:將水發(fā)海參和洗凈豬蹄入鍋煮熟食之。老年體弱、便秘、動脈硬化者均可食用此方。

配方:海參(干鮮品均可)1個,冰糖、黑木耳適量。制法服法:將海參、黑木耳洗凈,然后與冰糖同入鍋中,加適量水,文火燉爛。每日服1次。

飲食提示:

水發(fā)時切記,水中不可有油和鹽。海參遇油易腐爛溶化,遇鹽則不易發(fā)透。

女性小編溫馨提醒:很多家庭主婦們都知道海參的營養(yǎng)價值極高,尤其是海參加入冰糖和黑木耳的時候補血的效果最好。那么女性生活中怎樣利用海參來補血呢?上面就是小編關(guān)于海參的做法的介紹。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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2016-02-22 17:07:33