夏天,女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室里一呆就是一天。而回到家里,常常也是整夜開著空調(diào)。過了一段時(shí)間后,有的女性突然發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)紊亂而且腹痛難耐,這是為什么呢?
有關(guān)專家認(rèn)為,人體能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)地調(diào)節(jié)。周圍氣溫高時(shí),人體皮膚的血液循環(huán)加速,體表溫度升高,并通過出汗進(jìn)行排熱。冬天因?yàn)槔?,人體內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)變慢,以減少身體熱量流失。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換,人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間,末梢血管不能很快收縮,造成末梢血液循環(huán)不良。因此,室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。
常坐辦公室的女性,尤其是年輕女性,如果長(zhǎng)期處于空調(diào)的冷風(fēng)下,可能會(huì)影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙,從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),腹痛腹脹。
專家建議:
首先,要把室溫恒定在26℃左右。
其次,開空調(diào)時(shí),一般低處最涼,最怕冷的是腿和腳,所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子,即使是絲襪也好。
第三,空調(diào)開機(jī)1~3小時(shí)后,最好關(guān)一段時(shí)間,打開窗戶呼吸新鮮空氣,或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。
.pagesa{display:inline-block;margin:02px;border:1pxsolid#dcdcdc;padding:010px;background:#f6f6f6;line-height:26px;color:#969696;background-color:#fff;text-decoration:none;}(責(zé)任編輯:zxwq)