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女性吃鴨血有哪些好處 預(yù)防缺鐵性貧血

發(fā)布時(shí)間: 2017-04-20 15:44:58      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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 說(shuō)到鴨血大家并不陌生,在吃火鍋的時(shí)候經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到鴨血,鴨血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且含鐵量很高,特別是對(duì)于女性朋友有很多的好處。那么女性吃鴨血有哪些好處呢?下面小編來(lái)為大家介紹女性吃鴨血

   說(shuō)到鴨血大家并不陌生,在吃火鍋的時(shí)候經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到鴨血,鴨血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且含鐵量很高,特別是對(duì)于女性朋友有很多的好處。那么女性吃鴨血有哪些好處呢?下面小編來(lái)為大家介紹女性吃鴨血的好處,大家可以了解一些。

  女性吃鴨血的好處

  1、止血凝血

  鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

  2、病后調(diào)養(yǎng)

  鴨血還能為人體提供多種微量元素,對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處,可用于治療頭暈?zāi)垦?、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥。

  3、預(yù)防缺鐵性貧血

  動(dòng)物血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動(dòng)物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動(dòng)脈硬化等癥。

  4、利腸通便

  常吃鴨血具有利腸通便的作用,可以有效的清除腸道內(nèi)的沉積的濁垢。

  5、人體“清道夫”

  鴨血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對(duì)人體的損害;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),鴨血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后,可產(chǎn)生一種消毒及潤(rùn)腸的物質(zhì),這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng),然后通過(guò)排泄將這些有害物帶出體外,堪稱人體污物的“清道夫”。

  6、預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬

  鴨血含鐵量非常高,而且是以血紅素鐵的形式存在的,很容易被人體吸收利用。正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和孕婦或者是哺乳期間的婦女多吃一些動(dòng)物血的菜肴,這樣可以有效的防治缺鐵性貧血,并且還能夠預(yù)防中老年人患冠心病、動(dòng)脈硬化等多種病癥。

  7、補(bǔ)血和清熱解毒

  鴨血,性寒味咸,具有補(bǔ)血和清熱解毒等多種作用,還有預(yù)防和治療缺鐵性貧血的功效。鴨血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,可養(yǎng)肝血,治貧血,常用于失血虛勞、白痢或婦女行經(jīng)潮熱等癥;還用于中風(fēng)眩暈、血熱上沖或藥物中毒;并且能夠解金、銀、鴉片、砒霜、蟲(chóng)咬等諸毒;長(zhǎng)期食用還可以防止消化道腫瘤,是保肝補(bǔ)血的最佳食品。

  以上就是關(guān)于女性吃鴨血的好處介紹,大家應(yīng)該知道了吧,女性吃鴨血可以預(yù)防缺鐵性貧血,還可以幫助女性身體補(bǔ)血和清熱解毒,同時(shí)還可以預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬,對(duì)于哺乳期女性和孕婦朋友可以常吃一些鴨血來(lái)防治貧血。

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