頭屑影響形象 如何做才能抑制

很多朋友都被頭屑的問題困擾著，為了保護(hù)頭部的健康，大家一定要積極 地采取措施應(yīng)對。那大家應(yīng)該怎么辦呢？存在頭屑問題的朋友嘗試了很多 的方式，但是效果并不理想，有什么好的方法嗎？今天小編就向大家介紹 一下，希望能給大家?guī)椭?br />
1、經(jīng)常梳頭以及及時(shí)清理梳子

每天早、晚梳頭2～3次，可以有效促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而增加頭發(fā)的 營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。并且梳子上會有 斷發(fā)、一些殘留物、死的皮膚細(xì)胞、灰塵等，這會滋生細(xì)菌，存在皮膚感 染風(fēng)險(xiǎn)。所以要經(jīng)常清理梳子。

2、良好的生活習(xí)慣

熬夜和通宵都會使頭皮和毛囊分泌的油脂揮發(fā)到頭發(fā)上，一般熬夜以后， 頭發(fā)不僅油油的，而且頭屑會出現(xiàn)在頭發(fā)上，很難去除。而平時(shí)不要常吃 刺激辛辣的食物，盡量不抽煙、不喝酒，容易對頭皮造成刺激，引發(fā)頭癢 ，在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候要避免頭部暴曬，可保持頭部的清爽。

3、正確使用洗發(fā)水

洗發(fā)水直接涂抹在頭皮上，容易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成，所以正 確洗發(fā)水應(yīng)該是先在手心揉搓起豐富泡沫，再作用于頭發(fā)上。洗發(fā)后可以 使用護(hù)發(fā)素，可以潤澤頭發(fā)，以及平衡頭發(fā)的酸堿度，使毛發(fā)獲得營養(yǎng)和 水分。

4、正確洗頭

洗頭時(shí)不要使用冷水或者過燙的熱水，而是用溫開水，一般情況下1周洗1 次，必要時(shí)3～4天洗1次。

如何才能抑制頭屑的產(chǎn)生呢？上面小編向大家介紹的4種方式值得大家嘗 試，正在被這個(gè)問題困擾的朋友不妨試一試。頭屑影響的不僅僅是大家的 形象，同時(shí)如果大家不能很好的解決，會給大家的頭部健康也造成傷害。 因此，專家提醒大家，如果頭屑問題嚴(yán)重，一定要積極的采取措施。