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白糖效果遠(yuǎn)不及紅糖 說說紅糖水的功效

發(fā)布時(shí)間: 2019-04-11 19:44:28      來源:久久健康網(wǎng)

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都知道女性痛經(jīng)的時(shí)候,難受可以喝一點(diǎn)紅糖水暖一暖,這樣對于緩解痛經(jīng)會有很大的作用。生活中的女性應(yīng)該多喝紅糖水保養(yǎng)身體,為什么這么說呢?女性朋友們?nèi)绻窃谄綍r(shí)不注意自己的保養(yǎng),那么肯

都知道女性痛經(jīng)的時(shí)候,難受可以喝一點(diǎn)紅糖水暖一暖,這樣對于緩解痛經(jīng)會有很大的作用。生活中的女性應(yīng)該多喝紅糖水保養(yǎng)身體,為什么這么說呢?女性朋友們?nèi)绻窃谄綍r(shí)不注意自己的保養(yǎng),那么肯定會出現(xiàn)貧血這些癥狀,但是當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候,我們大家可以喝紅糖。這是一種健康的保養(yǎng)方法,下面就和小編一起看看喝紅糖水的好處吧。

女性排毒養(yǎng)顏可以喝紅糖

一千克紅糖含鈣900毫克

據(jù)資料記載,一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克,而鈣、鐵又是必需的礦物質(zhì)與微量元素。2000年在全國營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議上,與會專家指出:用原子熒光譜儀測定發(fā)現(xiàn)紅糖含有十分豐富的微量元素成分,其中有些微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能。

紅糖對女性的作用非常大

女性在特有的月經(jīng)生理現(xiàn)象中自然失血,因此紅糖對女性的作用非常大。中醫(yī)認(rèn)為婦女產(chǎn)后身體多淤(循環(huán)不暢),且八脈空虛,每至腹痛。凡偏淤者,醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散,并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服,目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達(dá)到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者,取適量的中段童尿拌紅糖口服,亦可收到異曲同工之效。

“婦女不可百日無糖”,指的就是紅糖。曾有一個(gè)女青年,因長期患病,身體瘦弱,體重不足50公斤。她懷孕后思想負(fù)擔(dān)很重,擔(dān)心自己承受不了,經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法,設(shè)計(jì)以溫?zé)嵫a(bǔ)虛寒的“對證之食”:給她吃糯米酒釀打雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物,結(jié)果不僅產(chǎn)下了健康的嬰兒,而且身體比產(chǎn)前還結(jié)實(shí)健康,她產(chǎn)后堅(jiān)持哺乳,嬰兒也發(fā)育良好,活潑健康。

紅糖具補(bǔ)血作用

中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,性溫的紅糖通過“溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之”來發(fā)揮補(bǔ)血作用。

白糖補(bǔ)血的效果遠(yuǎn)不及紅糖

相對而言,白糖雖味甘,然其色白,性平,故其補(bǔ)血的效果遠(yuǎn)不及紅糖。 根據(jù)專家的分析結(jié)果,由于白糖過于純凈,其中幾乎不含微量元素成分,其營養(yǎng)功效自然與紅糖不可同日而語。現(xiàn)在許多食品和保健品還特地標(biāo)明“純正紅糖”字樣,這從一個(gè)側(cè)面說明了紅糖不同于白糖的作用,所以家庭和食堂應(yīng)常備紅糖。

以上就是關(guān)于紅糖水的好處,多喝能保健大家的身體,還能排毒養(yǎng)顏,對女性的好處有很多。平時(shí)大家保暖,呵護(hù)自己的健康都可以多喝紅糖水,適當(dāng)?shù)暮燃t糖水,紅糖水的作用也是非常多的,紅糖水其實(shí)也是有補(bǔ)血的作用。好了,今天的介紹就是這些,希望能幫助到大家。

 

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