乳房健康與文胸密不可分 如何正確穿戴呢？

女性的乳房健康對(duì)大家來說，需要自己小心的呵護(hù)，這是對(duì)自己健康的關(guān)注，也是對(duì)自己健康的意識(shí)。每個(gè)女性都知道，自己的乳房健康，關(guān)系大家的身體健康，文胸是女性朋友們必備的衣物之一，大家知道女性的乳房健康與文胸的選擇與佩戴是否正確有很大的關(guān)系。今天小編就和大家說說，如何正確的穿戴自己的文胸呢？

女性正確穿著文胸的3個(gè)要點(diǎn)

同一件文胸一直用。

通常文胸穿戴一年就要更換，如果不經(jīng)常穿戴，可以用三年。當(dāng)文胸出現(xiàn)邊緣開始松動(dòng)、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等，就該換新了。

不同品牌的文胸買同一尺寸。

生產(chǎn)文胸的機(jī)器沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，選購文胸時(shí)，一定要試穿。

新文胸用最外側(cè)的鉤子。

用中間的掛鉤穿戴好的文胸才是最佳選擇。女性通常在來月經(jīng)時(shí)乳房會(huì)稍微變大些，此時(shí)才用最外側(cè)的鉤子。

穿文胸的方法不對(duì)。很多人先把文胸圍好，在胸前扣好鉤子，再把鉤子轉(zhuǎn)到后面，拉上肩帶。正確的穿法是，身體略微前傾，將肩帶搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，從后背鉤好鉤子后，用手把乳房調(diào)整到文胸罩杯中間的位置。這樣做有助于保護(hù)乳腺。

不得不說在現(xiàn)實(shí)生活中有一些乳房類疾病就是因?yàn)榕圆荒軌蛘_穿著文胸導(dǎo)致的，所以今天女性朋友們對(duì)于上文中所介紹的內(nèi)容一定要重視，發(fā)現(xiàn)自己存在不對(duì)的穿著方式一定要及時(shí)糾正。

以上就是小編和大家介紹的幾種方法，尤其是新買的文胸，大家要注意做好預(yù)防，穿戴的方法大家要注意做好預(yù)防。在月經(jīng)的時(shí)候，要注意改善自己穿戴文胸的方法，這樣才能遠(yuǎn)離傷害，保護(hù)好自己的胸部健康。好了，今天的介紹就是這些，希望能幫助大家做好乳房健康哦。