女性刮宮如何飲食 哪些食物不能吃

有些女性在意外懷孕之后如果人流不干凈，就需要做刮宮手術(shù)。雖然現(xiàn)在刮宮的技術(shù)不斷的提升，但是對(duì)于刮宮大家還是不能大意。你知道刮宮有多痛嗎?刮宮后可以吃什么水果呢，在做完刮宮手術(shù)后什么不能吃呢，接下來(lái)就和健康專家一起去了解一下吧。
刮宮后什么不能吃
1、辛辣刺激性食物
女性做完刮宮手術(shù)后尤其要注意補(bǔ)血,而胡椒,辣椒,生姜等都屬能夠刺激組織器官充血的食物,吃了以后容易增加月經(jīng)量,不利于身體恢復(fù)。
2、少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品,所以水果應(yīng)盡量少吃好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋(píng)果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
3、油膩食物
因?yàn)榕宰鐾旯螌m之后,胃張力和腸道蠕動(dòng)較弱,吃多了油膩食物容易引起消化不良,而且刮宮之后吃多了油膩。高脂肪食物,容易降低食欲,減少蛋白質(zhì),糖類和維生素的攝入,容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。因此刮宮之后應(yīng)該注意限制脂肪攝入。
4、適當(dāng)限制脂肪
雖然流產(chǎn)后要大量的進(jìn)補(bǔ),但是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也是需要限制脂肪的含量,術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右,補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間,要根據(jù)自身的恢復(fù)情況全面衡量而定,而不是盲目的補(bǔ)充,這樣不僅不利于身體的恢復(fù),反而還會(huì)有加重減肥的負(fù)擔(dān)。
5、忌生冷、寒涼食物
人流后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。
刮宮后適合吃的食物
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1、5克～2克,每日量約100克～150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴(yán)重,可以吃一些湯類來(lái)進(jìn)步。
2、注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒,如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用,因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮,增加出血的問(wèn)題。
3、由于刮宮會(huì)造成女性身體元?dú)庥兴鶄?從而導(dǎo)致女性身體虛弱且出虛汗,所以要注意給女性的身體補(bǔ)充水分,以便造成身體的缺水。
另外,女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素,因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說(shuō)新鮮的蔬菜瓜果等,這也有利于女性自身腸道的滋潤(rùn)。
刮宮后可以吃什么水果
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息,胃腸蠕動(dòng)較差,常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多,需要補(bǔ)血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以,產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入充足的鐵質(zhì),乳汁中鐵質(zhì)也多,對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產(chǎn)婦生孩子時(shí)體力消耗很大,產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當(dāng)吃些山楂,能夠增進(jìn)食欲、幫助消化,有利于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。
3、桂圓
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
4、橘子
橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子,能夠通過(guò)產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長(zhǎng)。另外,橘核、橘絡(luò)有通乳作用。
刮宮后注意事項(xiàng)
1、在做完刮宮手術(shù)后患者一定要保持外陰部清潔衛(wèi)生，好堅(jiān)持每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，而且要勤換衛(wèi)生巾。
2、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。
3、在做完刮宮的手術(shù)后2周內(nèi)，患者要保證休息，要有充足的睡眠，而且還有放松心情，避免疲勞。
4、想要在術(shù)后恢復(fù)的快一點(diǎn)的話，可以多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。
5、恢復(fù)性生活后就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
6、 2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
怎么樣，通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)于刮宮手術(shù)是否已經(jīng)了解了呢？健康專家介紹說(shuō)刮宮手術(shù)就是用一些長(zhǎng)柄刮匙伸入子宮內(nèi)將這些殘留物刮出，刮宮手術(shù)是有疼感的，主要是在擴(kuò)張宮頸口的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛感和下腹部墜脹感等,另外在做完手術(shù)后要及時(shí)的注意個(gè)人衛(wèi)生，而且要保證休息，要有充足的睡眠，而且還有放松心情，避免疲勞。這樣才能使身體快速的恢復(fù)。