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身體對(duì)男性來(lái)說(shuō)很重要,有病不要硬撐!

發(fā)布時(shí)間: 2015-01-05 10:09:48      來(lái)源:39健康網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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久久健康網(wǎng)編輯按:人體健康是我們每位男性必須注重的信息之一,但是男性有時(shí)候礙于面子總是對(duì)自己的身體各方面硬撐,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺失健康。那么哪些方面是導(dǎo)致男性身體健康的危害呢!我們要正

  

        男人的責(zé)任大,很多時(shí)候會(huì)忽略自己的身體,但是“身體是革命的本錢”,想要在家庭和事業(yè)中取得平衡,男人需要照顧自己的身體,5個(gè)時(shí)刻不可“硬撐”。

  1.身體患病時(shí)不可硬撐

  中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退,細(xì)胞的免疫力、再生能力和機(jī)體的內(nèi)分泌功能也在下降。中年人對(duì)頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視,聽之任之,強(qiáng)忍下去,終將拖延耽誤,釀成重癥。因此,當(dāng)身體患病時(shí),應(yīng)早些到醫(yī)院診治,盡快恢復(fù)身體健康,切忌病體硬熬而導(dǎo)致重病染身。

  2.如廁時(shí)不可硬撐

  大便硬憋,可造成習(xí)慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛,除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍,甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生,對(duì)健康均十分有害。因此,要養(yǎng)成定期大便和有了尿意就應(yīng)立即小便的良好習(xí)慣。

  3.疲勞時(shí)不可硬撐

  疲勞是身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng),同時(shí),也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會(huì)積勞成疾,百病纏身。

  4.口渴時(shí)不可硬撐

  水是人體最需要的物質(zhì),中年人必須養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣,每天飲水6~8杯為宜??适侨梭w缺水的信號(hào),表示體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài),如果置之不理,硬熬下去則會(huì)影響健康。

  5.肚子餓時(shí)不可硬撐

  不要隨便推遲進(jìn)食時(shí)間,否則可能引起胃腸性收縮,出現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克。經(jīng)常饑餓不進(jìn)食,易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥。

編輯:李帥

標(biāo)簽閱讀: 身體 男性 重要 硬撐

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