鍛煉身體能治早泄嗎

鍛煉身體能治早泄嗎?

治療早泄應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂(yōu)郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。

鍛煉身體能夠增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，所以能夠幫助治療早泄的。在日常生活中多多參加一些體育鍛煉，對(duì)治療早泄有一定的幫助效果。

鍛煉身體能治早泄嗎?答案是可行的，身體機(jī)能的強(qiáng)健對(duì)于疾病治療有一定幫助作用，但不能替代其他療法。所以鍛煉身體治療早泄只可作為早泄的調(diào)理方法而配合正規(guī)治療。建議男性朋友可通過(guò)鍛煉身體防止早泄。

出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象該怎么應(yīng)對(duì)?

1、思想要積極，不要給自己太大的壓力，偶然一次得了早泄怎么辦?不要心慌，不要放在心上，要放輕松，千萬(wàn)不要因?yàn)橐淮蔚氖喽ㄗ约翰恍辛?，生活多注意?jié)制，在行房事時(shí)可以有意的用意念控制射精。

2、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

3、性生活前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂(yōu)慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療。

4、不宜輕率地濫服“壯陽(yáng)藥”。

5、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

以上是今天小編今天給大家總結(jié)的一些有關(guān)于早泄的知識(shí)，希望能給你生活中帶來(lái)一定的幫助。

（責(zé)任編輯：zxwq）