久坐男人的性功能保健
一個忙碌的白領(lǐng)24小時通常是這樣度過的:8-10個小時坐在電腦前,2個小時坐在沙發(fā)上看電視,3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯,一天下來,大部分的時間都在坐著。對此,專家認(rèn)為,久坐不動會影響男性性功能。即便坐著,座位的溫度、軟硬等,也是有講究的。
冷熱要適中
前列腺對溫度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣,誘發(fā)前列腺炎。另一方面,睪丸怕熱,當(dāng)溫度高于35攝氏度時,會降低精子質(zhì)量,進(jìn)而影響人的生殖功能。
因此,男性冬天在戶外散步、鍛煉時,最好隨身帶一塊坐墊,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室這種熱地方,男性也最好少去。
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