現(xiàn)在的職場男性千萬不要因為工作忙而忽略了健康的飲食,這對身體是非常不利的,不能夠及時排毒,不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果,下面就來介紹排毒食物,那就擠出三天時間,試試集中排毒的功效吧!
第一天排毒 早餐: 鮮奶麥片,或低脂鮮奶一杯,加兩片蘇打餅干。 午餐: 白飯半碗,火龍銀耳雪梨,柳橙一個。 晚餐: 白飯半碗,悶燒菜色(蓋上鍋蓋,以小火將菜悶至熟)半碟,雞肉少許,水果適量。
(責(zé)任編輯:zxwq)
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現(xiàn)在的職場男性千萬不要因為工作忙而忽略了健康的飲食,這對身體是非常不利的,不能夠及時排毒,不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果,下面就來介紹排毒食物,那就擠出三天時間,試試集中排毒的功效吧!
第一天排毒 早餐: 鮮奶麥片,或低脂鮮奶一杯,加兩片蘇打餅干。 午餐: 白飯半碗,火龍銀耳雪梨,柳橙一個。 晚餐: 白飯半碗,悶燒菜色(蓋上鍋蓋,以小火將菜悶至熟)半碟,雞肉少許,水果適量。
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標(biāo)簽閱讀: 排毒養(yǎng)顏食物