您的位置：久久首頁(yè)> 男性> 男性營(yíng)養(yǎng)> 健康滋補(bǔ) >概況

茶水煮米飯主食變減肥食品

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-16 17:10:21      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

本文介紹一下主食變減肥食品：茶水煮米飯。

吃健康米飯新煮法

吃不完的米飯?jiān)俪詴r(shí)需要重蒸一下，重新蒸的米飯總有一股味，不如新煮的好吃。

加點(diǎn)兒醋：

按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米飯松軟之外還易于存放、防變餿，而且煮出來(lái)的米飯肯定沒(méi)有酸味，反而香味更濃。

加點(diǎn)兒油：

放入一湯匙油攪拌均勻做出來(lái)的米飯，香滑軟糯，粒粒分明，而且絕對(duì)不會(huì)粘鍋，這招非常適合不喜歡吃鍋巴的人。

加點(diǎn)兒鹽：

如果在蒸剩飯時(shí)放入少量食鹽水，就能去除米飯異味。

加點(diǎn)兒茶：

用茶水，可使米飯色、香、俱佳，并有去膩、助消化的好處。做法很簡(jiǎn)單，把的水換成泡好的茶水就行了，不過(guò)記得要用綠茶，而且茶葉不要太多了，否則茶的味道蓋過(guò)米飯本身的香味就適得其反了。

（實(shí)習(xí)編輯：李梅）

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 男人 茶水 米飯

分享到：

相關(guān)閱讀

常喝茶葉水清心提神 但茶葉水你喝對(duì)了嗎？
常喝茶葉水清心提神 但茶葉水你喝對(duì)了嗎？
茶葉用來(lái)泡水喝受到非常多的人們的喜愛(ài)，茶葉水聞起來(lái)非常的清香，茶葉水味苦性寒，常喝茶葉水清心提神還能促進(jìn)人們的消化作用等等，不過(guò)很多人們并不知道茶水也是有講究的，茶葉水沒(méi)喝對(duì)對(duì)身體 [詳細(xì)]
2019-06-14 16:52:49
水仙茶屬于什么茶 水仙茶有什么功效和作用
水仙茶屬于什么茶 水仙茶有什么功效和作用
在中國(guó)有很多人喜歡喝茶品茶，誠(chéng)然中國(guó)的茶品類有很多，比如紅茶、綠茶、普洱茶、花茶等等，但是你喝過(guò)水仙茶嗎？這里說(shuō)的水仙茶其實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高而且保健功效十分出色的養(yǎng)生茶，它是以 [詳細(xì)]
2019-05-13 11:15:55
茶葉洗臉幫助抗衰老 茶水洗臉要注意哪些
茶葉洗臉幫助抗衰老 茶水洗臉要注意哪些
茶葉是日常生活中人們比較喜歡的一種泡水喝的物品，茶葉水具有很好的口感，受到了很多人們的喜愛(ài)，不過(guò)大家可能不知道茶葉水出來(lái)能喝之外還可以用來(lái)洗臉美容哦，茶葉含有茶多酚，具有很好的抗氧 [詳細(xì)]
2019-03-20 17:09:21
茶水美膚有你想不到的好處 茶水養(yǎng)膚要堅(jiān)持這樣做
茶水美膚有你想不到的好處 茶水養(yǎng)膚要堅(jiān)持這樣做
茶水在生活中的應(yīng)用非常廣泛，深受各界人士的喜歡，不管是男女老少都非常的喜歡。現(xiàn)在也到了摘茶葉的時(shí)候，新茶也很快就要上市了。那你知道嗎？茶水在美膚上面還有不可替代的功效，女性們?yōu)榱思? [詳細(xì)]
2019-03-19 20:10:37
夏季心火旺喝什么茶調(diào)理 喝水果茶去火還美容
夏季心火旺喝什么茶調(diào)理 喝水果茶去火還美容
人們沒(méi)到夏季的時(shí)候因?yàn)樘鞖庋谉岬仍?，很容易出現(xiàn)心火旺盛，心火旺當(dāng)然嗯么一般都容易口渴、口舌生瘡、尿赤、尿熱等不舒服的現(xiàn)象，所以需要及時(shí)的調(diào)理幫助人們降心火，夏季心火旺喝什么茶調(diào)理 [詳細(xì)]
2019-03-12 16:38:09
春季肝火旺怎么辦 吃些水果喝些茶
春季肝火旺怎么辦 吃些水果喝些茶
三月初，春季離我們?cè)絹?lái)越近。這個(gè)季節(jié)，很多人可能會(huì)抵抗力下降了，春天天氣變化很快，冷暖不一，正是感冒、流感的高發(fā)期。春天也是肝火旺盛期。人們都認(rèn)為春季要養(yǎng)肝，那么如何預(yù)防肝火旺盛， [詳細(xì)]
2019-03-04 14:33:04
男性如何預(yù)防高血壓 多喝這些茶水可降壓
男性如何預(yù)防高血壓 多喝這些茶水可降壓
現(xiàn)代社會(huì)上患得高血壓人群普遍增高，尤其是中老年男性稱為高血壓高發(fā)人群，這也是有一定的原因的，在了解原因的同時(shí)，我們千萬(wàn)不要忽視這一現(xiàn)象，要找出解決的方案，下面就讓我們一起跟著小編 [詳細(xì)]
2019-02-27 10:16:33
帶你了解茶水煮飯的功效和茶水煮飯的做法
帶你了解茶水煮飯的功效和茶水煮飯的做法
說(shuō)起茶水煮飯，在我過(guò)古代唐朝《本草拾遺》的醫(yī)書上就有明確記載，說(shuō)茶水煮飯可以“久食令人瘦?！币馑季褪钦f(shuō)經(jīng)常吃茶水煮飯，可以幫助人體快速消化有效分解身上的脂肪，下面小編就帶大家了解一 [詳細(xì)]
2019-02-26 20:33:30
研究發(fā)現(xiàn) 瓶裝水泡綠茶更有益健康
研究發(fā)現(xiàn) 瓶裝水泡綠茶更有益健康
多喝綠茶對(duì)身體的好處有很多，美國(guó)康奈爾大學(xué)的研究者近日發(fā)現(xiàn)，用瓶裝水代替自來(lái)水來(lái)泡綠茶，能獲得更多的健康益處。 [詳細(xì)]
2019-02-15 11:08:42
孕期喝水也要小心翼翼 茶水盡量要避免
孕期喝水也要小心翼翼 茶水盡量要避免
如今，越來(lái)越多的人對(duì)于自己的身心健康問(wèn)題是十分重視的，懷孕期間的保健工作更是值得關(guān)注的，懷孕期間的飲食問(wèn)題值得大家關(guān)注，就拿孕期喝水這件事情來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)的關(guān)注更多的信息，孕 [詳細(xì)]
2019-01-22 16:51:13