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男過三十頂無(wú)毛？如何預(yù)防中年禿頂悲劇

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-25 16:32:49 來源：尋醫(yī)問藥

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男過三十頂無(wú)毛?如何預(yù)防中年禿頂悲劇。不少男人可能受到雄激素分泌過多的影響，一般到了中年之后自己的頭發(fā)就開始脫落甚至出現(xiàn)禿頂了。禿頂似乎不怎么好看但是又不能阻止，那么要怎么辦呢?

重清洗，不忽視造型殘留

除了某些疾病或藥物因素導(dǎo)致的脫發(fā)外，禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛。當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯瑫?huì)使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，最終導(dǎo)致逐漸脫發(fā)而最后成為禿頂。因此，做為最基本的護(hù)發(fā)步驟，徹底的頭部清潔能去除灰塵、油脂，維持頭皮毛孔的通暢，有利于頭部皮膚的呼吸。與此同時(shí)，產(chǎn)品的選擇上也很重要，不僅要適合自己發(fā)質(zhì)，還應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化選擇洗發(fā)產(chǎn)品，避免造成對(duì)頭皮頭發(fā)的負(fù)擔(dān)，才能有效控制皮脂分泌，繼而改善脫發(fā)狀況。

除了日常頭部清潔，男士們?cè)谑褂昧税l(fā)蠟、發(fā)膠等定型產(chǎn)品后會(huì)產(chǎn)生造型殘留，在洗發(fā)時(shí)如果沒有徹底清除干凈，殘留的化學(xué)成分會(huì)滲透到頭皮層，影響頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

適度按摩

適度的按摩頭皮和梳頭，可以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，改善脫發(fā)現(xiàn)象。梳頭時(shí)不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。

使用針對(duì)脫發(fā)和調(diào)節(jié)油脂分泌的頭皮護(hù)理精油進(jìn)行按摩，可以幫助頭皮恢復(fù)健康狀態(tài)。

避免外在傷害

強(qiáng)烈的紫外線、污濁空氣、過度染燙發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害，破壞頭皮毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以要盡力避免。

消除精神壓抑

精神狀態(tài)和禿頂有很大的關(guān)系，工作壓力大、用腦過度、長(zhǎng)期心情憂郁，這些常常會(huì)引起脫發(fā)。人體的一切活動(dòng)都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動(dòng)亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議男士們?cè)谄綍r(shí)的工作和學(xué)習(xí)中，可以保持一個(gè)樂觀平和的心態(tài)，遇事不要過于激動(dòng)，工作和學(xué)習(xí)都要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

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（責(zé)任編輯：zxwq）