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“強(qiáng)擼”灰飛煙滅過度手淫可引起前列腺炎

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-27 17:04:48      來源:網(wǎng)絡(luò)

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什么是自體免疫性肝炎
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導(dǎo)

手淫是男性朋友們中很普遍的現(xiàn)象,本身危害不大,適度的手淫有利于男性朋友們的身心健康,對于釋放一下生理需求的壓力是很有幫助的。但是不少男士一開始就停不來了,常常一天好幾次,把身體都掏

手淫是男性朋友們中很普遍的現(xiàn)象,本身危害不大,適度的手淫有利于男性朋友們的身心健康,對于釋放一下生理需求的壓力是很有幫助的。但是不少男士一開始就停不來了,常常一天好幾次,把身體都掏空了。過度的手淫會導(dǎo)致男性身體出現(xiàn)很多問題,俗稱““強(qiáng)擼”灰飛煙滅”,比如前列腺炎。

為什么手淫過度會引起前列腺炎?

前列腺組織的動(dòng)脈血供比較充足,相對的靜脈血液回流阻力就比較大。當(dāng)男性在性興奮的時(shí)候,前列腺和精囊都處于高度充血狀態(tài),直到射精后才會慢慢恢復(fù)正常。過度手淫會導(dǎo)致前列腺組織長期、反復(fù)處于充血狀態(tài),使局部血液淤滯,免疫力下降,從而增加了前列腺被細(xì)菌感染的機(jī)會。除此之外,前列腺長期、反復(fù)充血還可能引發(fā)非細(xì)菌性炎癥反應(yīng)并誘發(fā)前列腺炎。

其實(shí)男性長時(shí)間不發(fā)生射精行為,前列腺液在組織中過量積聚,對前列腺健康也是一個(gè)威脅。適度手淫可幫助前列腺也排出,對前列腺健康有一定好處。但過猶不及,過度頻繁的手淫對前列腺危害十分之大。

前列腺炎患者可攝入這些營養(yǎng)素

鋅是人體必需的微量元素,它在男性生殖器官內(nèi)的含量約占人體總量的一半。多食用一些含鋅量高的食物,能夠維持提高機(jī)體的防御機(jī)能,保護(hù)男性的生理健康。因此,前列腺炎病人應(yīng)當(dāng)多吃一些含鋅量高的食物,如瘦肉、海魚類、貝類、堅(jiān)果類等。

維生素B2

維生素B2參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝,可提高機(jī)體對蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)生長發(fā)育;參與細(xì)胞的生長代謝,是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素,并能調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌。前列腺炎病人日常飲食中可有針對性地進(jìn)行攝取,如小米、蕎麥面等谷類,黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品,以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃和花生等蔬菜和果品類。食用這些食品,一方面能緩解前列腺炎的癥狀,放松焦慮的情緒,另一方面也可補(bǔ)充其他各種人體必需的營養(yǎng)素。

多吃高纖維食物,適當(dāng)吃一些油脂類食物

之所以鼓勵(lì)前列腺炎病人吃纖維素和油脂含量高的食物,是因?yàn)槔w維素能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),油脂類能夠潤腸,這兩類食物都能夠使病人保持大便通暢,最終能夠防止前列腺因便秘而受壓充血。這一類食物有蔬菜、干果等。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 手淫 前列腺炎 擼 過度手淫

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