如果你覺得自己身體有濕氣,常吃薏米是您最好的選擇,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關的問題,都可以緩解并治俞。“薏仁最善利水,不至耗損真陰之氣,凡濕盛在下身者,最宜用之”薏米性微涼,如果脾胃過于虛寒,四肢怕冷較重的人,還是不太適合的。
薏米主要功效在于祛濕可以化痰,健脾可以補肺,健脾去濕。常吃薏米好處多,吃薏米可以美容,去豆,去豆印,去斑,美白,收細毛孔,扁平疣以及各種皮膚粗糙。常食可以保持人體皮膚光澤細膩。有人吃了兩個月的薏米粥,后背上長了很多的青春豆都不見了。常吃薏米好處多,冬天用薏米燉豬蹄、排骨和雞子,是一種滋補品,美容養(yǎng)顏。夏天用薏米煮粥或冰水薏米,可以解暑消渴,去火利尿。
常吃薏米好處多,薏米能健脾益胃,補肺清熱。治療冠心病,使末稍血管特別是肺血管擴張。預防消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌。對細胞免疫、體液免疫有促進作用,增強免疫力和抗炎。起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
常吃薏米可抑制骨骼肌收縮,有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。降血鈣、延緩衰老,提高機體的免疫能力。還對水腫,腳氣,泄瀉帶下有良好的療效。常吃薏米好處多,長期食用可以起到減肥的作用,瘦身,瘦臉。常吃薏米好處多,可以去濕,對患有風濕者,能緩解疼痛,長時間食用可以去病根。
常吃薏米好處多,它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。常吃薏米好處多,大量的科學研究和臨床實踐證明,薏米還是一種抗癌藥物。薏米的藥力比較緩慢,需要堅持長期食用,每天一次最為適宜。每周至少兩次。脾虛和無濕者,大便干燥,便秘及孕婦慎服!誰都想有個健康的身體,如果你常吃薏米好處自己體會去吧。