在現(xiàn)如今社會(huì)的日常生活中，大多數(shù)男性朋友們都有抽煙酗酒等壞毛病，對(duì)肺部造成的傷害極大，更是有一些咳嗽，濃痰等現(xiàn)象，那么喝什么能夠起到潤(rùn)肺止咳化痰的功效呢？下面隨小編一起來了解一下吧。
1.冰糖雪梨湯
冰糖雪梨，將買來的新鮮雪梨洗凈去皮，去掉核后，切成塊狀。把梨塊和冰糖放進(jìn)鍋中，加入水，煮制15分鐘后即可食用。雪梨能起到清熱，化痰，潤(rùn)肺的作用，雪梨所含鞣酸成分，能利咽，祛痰。 冰糖性溫，能治療口瘡，養(yǎng)陰生津。
2.銀耳蓮子湯
把銀耳泡開，撕碎，放進(jìn)鍋里，加入蓮子，慢火燉制至20分鐘即可。此湯，有著益氣清腸，滋陰潤(rùn)肺的功效，常喝還可以使皮膚細(xì)膩光滑，起到美容的作用。
3.銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯，在現(xiàn)在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體，還能潤(rùn)肺止咳，對(duì)于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺。
4.陳皮梨湯
《本草綱目》內(nèi)稱梨子可以“潤(rùn)肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”。專家介紹說，梨有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，是最常見的清肺食物。雪梨甘甜，潤(rùn)肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤(rùn)心肺。這三個(gè)好東西結(jié)合到一起，便是干燥季節(jié)最適合飲用的一款湯水。
經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于這幾種有潤(rùn)肺止咳化痰功效的湯有了一定的了解，長(zhǎng)期抽煙酗酒的男性朋友們更是應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期飲用這些湯，盡早斷絕抽煙酗酒的懷毛病，讓自己的肺部功能早日恢復(fù)健康狀態(tài)。
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