在現(xiàn)如今社會(huì)的日常生活中,大多數(shù)男性朋友們都有抽煙酗酒等壞毛病,對(duì)肺部造成的傷害極大,更是有一些咳嗽,濃痰等現(xiàn)象,那么喝什么能夠起到潤(rùn)肺止咳化痰的功效呢?下面隨小編一起來了解一下吧。
1.冰糖雪梨湯
冰糖雪梨,將買來的新鮮雪梨洗凈去皮,去掉核后,切成塊狀。把梨塊和冰糖放進(jìn)鍋中,加入水,煮制15分鐘后即可食用。雪梨能起到清熱,化痰,潤(rùn)肺的作用,雪梨所含鞣酸成分,能利咽,祛痰。 冰糖性溫,能治療口瘡,養(yǎng)陰生津。
2.銀耳蓮子湯
把銀耳泡開,撕碎,放進(jìn)鍋里,加入蓮子,慢火燉制至20分鐘即可。此湯,有著益氣清腸,滋陰潤(rùn)肺的功效,常喝還可以使皮膚細(xì)膩光滑,起到美容的作用。
3.銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯,在現(xiàn)在特別盛行,紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體,還能潤(rùn)肺止咳,對(duì)于患有感冒咳嗽的人,喝一些紅棗熬的湯是很有益處的,唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤(rùn)肺。
4.陳皮梨湯
《本草綱目》內(nèi)稱梨子可以“潤(rùn)肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”。專家介紹說,梨有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效,是最常見的清肺食物。雪梨甘甜,潤(rùn)肺涼心,陳皮理氣燥濕,冰糖潤(rùn)心肺。這三個(gè)好東西結(jié)合到一起,便是干燥季節(jié)最適合飲用的一款湯水。
經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹,相信大家對(duì)于這幾種有潤(rùn)肺止咳化痰功效的湯有了一定的了解,長(zhǎng)期抽煙酗酒的男性朋友們更是應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期飲用這些湯,盡早斷絕抽煙酗酒的懷毛病,讓自己的肺部功能早日恢復(fù)健康狀態(tài)。