解讀男性婚后有哪些心理變化 如何預(yù)防婚后變胖

男性在結(jié)婚后會(huì)有很多的變化，不管是心理上還是身體上，只要變化是好的，大多數(shù)情況下是可以繼續(xù)保持的。如果是不好的方向，需要及時(shí)的踩剎車，積極的對(duì)抗對(duì)身體好。男人們結(jié)婚后不但是身材容易變化，心態(tài)的變化更為明顯，那么男人結(jié)婚后常有哪些心理轉(zhuǎn)變呢？在結(jié)婚后如何預(yù)防變胖呢？下面一起看看吧。

男性婚后有哪些心理變化

1、害怕孤獨(dú)

在沒(méi)有得到女人之前，男人做什么都是自己一個(gè)人。下班一個(gè)人回家，一個(gè)人收拾家里，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人睡覺(jué)……男人享受著一個(gè)人的孤獨(dú)。

在得到女人之后，男人開(kāi)始害怕孤獨(dú)，害怕一個(gè)人的日子。如果偶爾有一次下班后沒(méi)有見(jiàn)到女人，就會(huì)感到自己很孤獨(dú)，無(wú)所事事。這是因?yàn)槟腥撕芏鄷r(shí)候比女人更怕孤獨(dú)，社會(huì)壓力下，與生俱來(lái)的孤獨(dú)感，他需要女人的陪伴。

2、變得寬容

在得到女人之前，戀愛(ài)的時(shí)候男人很霸道，認(rèn)為女人做什么事都應(yīng)該按照男人的意愿來(lái)做，要聽(tīng)從自己的。那是因?yàn)槟腥苏J(rèn)為女人很多都不懂，不諳世道，需要男人的指導(dǎo)幫助。

在得到女人之后，男人才知道女人已經(jīng)長(zhǎng)大了，明白了女人也有自己的圈子，也有自己的生活方式，男人不能夠干預(yù)。男人變得寬容，不再對(duì)女人明令要求，讓女人開(kāi)拓自己的事業(yè)，享受自己的生活。

3、更加相互遷就

在得到女人之前，男人總跟女人說(shuō)：愛(ài)一個(gè)人就是要接受他的缺點(diǎn)，讓女人去接受自己的一切，同樣他也接受著女人的缺點(diǎn)。

在得到女人之后，男人更加用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明這句話，只是在他接受女人的缺點(diǎn)的同時(shí)，自己更是嚴(yán)格要求自己，改掉身上的缺點(diǎn)，讓自己變得更加完美，讓女人不需要再忍受自己的缺點(diǎn)。

4、變懶

在沒(méi)有得到女人之前，男人十分的勤快，把家里收拾得整整齊齊，干干凈凈，還會(huì)為女朋友露一手，做幾個(gè)拿手小菜。

男人有了女人之后，把什么東西都搞得亂七八糟，不是因?yàn)槟腥俗儜辛?，而是因?yàn)槟腥讼矚g一邊看著女人替他收拾東西一邊嘮叨自己的邋遢，男人覺(jué)得這是一種幸福。看著女人為他付出，他感覺(jué)到女人的濃濃愛(ài)意。

當(dāng)然了，假如你叫他幫忙，他還是樂(lè)意的，只是口頭上還有有些推辭，內(nèi)心還是很樂(lè)意的，因?yàn)樗吹侥銥樗母冻觯瑯右矔?huì)為你甘心付出，只是男人更喜歡回報(bào)多于付出而已，并非真的變成懶得一動(dòng)不動(dòng)。

5、變嬌貴

在沒(méi)得到女人之前，男人是女人堅(jiān)強(qiáng)的后盾。他少生病，很健壯，在女友不舒服的時(shí)候二話不說(shuō)就會(huì)抱著往醫(yī)院走，可是在自己生病的時(shí)候卻是能捱則捱，實(shí)在不行了才去看醫(yī)生。

在得到女人之后，男人變得嬌貴了，女人稍微時(shí)髦一點(diǎn)，即可讓男人愛(ài)的無(wú)法自拔！總是動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)哪里不舒服，即使是一丁點(diǎn)的感冒流鼻涕。

其實(shí)，不是男人變得嬌貴了，而是因?yàn)槟腥讼矚g看見(jiàn)女人為他擔(dān)心的樣子和焦急的神態(tài)，男人覺(jué)得這是一種幸福。男人內(nèi)心總像一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的孩子，希望看見(jiàn)愛(ài)人為他擔(dān)心為他焦慮，從愛(ài)人處得到關(guān)懷和關(guān)注是一種幸福。

6、變得脆弱

在女人的眼里，男人都是堅(jiān)強(qiáng)不可摧的。在沒(méi)有得到女人之前，男人勇敢地承受著一切。不管家里發(fā)生多大的災(zāi)難，事業(yè)上遭受多大的挫折，他都一力承擔(dān)，從來(lái)都是男人有淚不輕彈。

在得到女人之后，男人明白了之所以有淚不輕彈是因?yàn)?ldquo;未到傷心處”。其實(shí)男人的內(nèi)心很脆弱，多年來(lái)他自己一力承擔(dān)那么多，他需要多一點(diǎn)的呵護(hù)，多一點(diǎn)的關(guān)懷，希望得到更多的愛(ài)，特別是來(lái)自愛(ài)人的愛(ài)。

如何預(yù)防婚后變胖

1、少量多餐。少量多餐者的體重比一日三餐者減得快。

2、要吃早餐。不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的東西，不利于減肥。

3、晚餐少吃。因晚上活動(dòng)一般較少，需要消耗的熱量也少。

4、多喝水。每天應(yīng)喝水6～8杯。水能幫助刺激體內(nèi)脂肪的代謝并抑制食欲。水還能阻止體液潴留，喝足夠的水可使機(jī)體及時(shí)更換貯存的體液。

5、吃慢些。盡量選擇咀嚼要花時(shí)間的東西吃，減慢吃飯的速度可健腦，有時(shí)間形成飽足信號(hào)，消除饑餓感。

以上這些都是關(guān)于男性在婚后生活的變化，不管是心理上的還是身體上的，出現(xiàn)變化其實(shí)很多見(jiàn)，只要不是錯(cuò)誤的方向，及時(shí)的改善也是可以的。其實(shí)對(duì)于男人這種心里的變化，小編還是能夠理解的，必經(jīng)怎么說(shuō)也屬于過(guò)來(lái)人，但是對(duì)于女士們來(lái)說(shuō)想要變被動(dòng)為主動(dòng)也要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖兺?，希望今天的介紹能幫助到大家。