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鴨子步或扁平足姿勢(shì)或露疾病

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-04 18:15:14      來(lái)源:環(huán)球時(shí)報(bào)-環(huán)球網(wǎng)(北京)

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什么是自體免疫性肝炎
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導(dǎo)

如今,朋友圈里活躍著“曬步數(shù)”一族,每天分享走路的步數(shù)。然而,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任夏揚(yáng)由于職業(yè)的關(guān)系,在街上經(jīng)常會(huì)觀察行人的步態(tài),她發(fā)現(xiàn)很多人的步態(tài)除了影響美觀,還與

  如今,朋友圈里活躍著“曬步數(shù)”一族,每天分享走路的步數(shù)。

  然而,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任夏揚(yáng)由于職業(yè)的關(guān)系,在街上經(jīng)常會(huì)觀察行人的步態(tài),她發(fā)現(xiàn)很多人的步態(tài)除了影響美觀,還與某些疾病息息相關(guān)。比如以下5種步態(tài),其實(shí)透露了多種疾病,不妨對(duì)照看看你有沒(méi)有中招

  螃蟹步

  一條腿總是往外側(cè)伸,順時(shí)針畫(huà)著圈走路,打個(gè)彎兒以后又伸直,稱之為螃蟹步。

  這是由于跟腱攣縮,足部自然懸垂導(dǎo)致的。足部不能主動(dòng)背屈,足下垂患者雙下肢就變成一長(zhǎng)一短,走路時(shí)為了保持身體平衡,就不得不向外畫(huà)圈或抬高腿,但他們的下肢肌力是好的。中風(fēng)、外周神經(jīng)損傷、椎間盤(pán)突出患者都可能出現(xiàn)螃蟹步。

  矯正方法:戴足托或穿矯正鞋支撐腳踝,使患足正常背屈,保持雙腿長(zhǎng)度一致,也可進(jìn)行牽伸或藥物治療來(lái)改善跟腱攣縮。中風(fēng)患者可到醫(yī)院采用神經(jīng)促通手法治療,椎間盤(pán)突出患者建議手術(shù)治療。

  企鵝步

  即不敢大步流星,總是小心翼翼地邁著小碎步前行。

  帕金森患者全身肌肉僵硬,平衡協(xié)調(diào)能力差,走路時(shí)很容易摔倒。出于自我保護(hù),他們就走起了小碎步,以縮短步幅的方式來(lái)保持身體平衡,病情控制不好的患者還會(huì)手腳哆嗦。

  矯正方法:重點(diǎn)訓(xùn)練平衡協(xié)調(diào)能力,比如可練習(xí)單腳站立、原地轉(zhuǎn)圈、走直線等。當(dāng)然,對(duì)帕金森患者來(lái)說(shuō),積極的藥物治療是不可少的。

  鴨子步

  患者腳底是一個(gè)平面,走路主要呈外八字,與鴨子的步態(tài)有相似之處。

  走路容易累,足底、小腿、膝部會(huì)感到疼痛,這可能是扁平足導(dǎo)致的。扁平足的主要癥狀是足弓消失,而足弓能使足部富有彈性,在吸收地面沖擊力的同時(shí)起到支撐作用,一旦足弓消失后果可想而知。扁平足會(huì)遺傳,也可能由關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)病變等導(dǎo)致。

  矯正方法:對(duì)于輕度扁平足患者,建議買(mǎi)一雙有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋穿,平時(shí)加強(qiáng)足跖肌訓(xùn)練,如用腳趾抓取毛巾、球,用腳尖站立等。情況較重者,如足跟痛、足底疼,可根據(jù)腳形取模定制矯正鞋墊,也可穿矯正鞋。

  芭蕾舞步

  正常人走路時(shí)應(yīng)該是腳后跟先著地,但有些人走路卻是雙腳踮著腳尖,腳后跟不著地,就像在跳芭蕾舞。

  剛開(kāi)始學(xué)走路的小孩可能會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)芭蕾舞步,不需要過(guò)于擔(dān)心,如果一直如此,則要去醫(yī)院排查是否有腦癱可能。腦癱患兒大腦受損,小腿三頭肌張力過(guò)高,跟腱攣縮,會(huì)出現(xiàn)步態(tài)異常。

  矯正方法:可進(jìn)行跟腱延長(zhǎng)術(shù),改善跟腱攣縮情況,術(shù)后堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練,以防跟腱再次攣縮。

  拖把步

  走路步幅不一樣長(zhǎng),兩條腿不是交替著有節(jié)奏地前行,而是一條腿邁出去了,另一條腿拖了半天才跟上。

  椎間盤(pán)突出患者因坐骨神經(jīng)受到壓迫,腘繩肌力量不夠,會(huì)出現(xiàn)這樣的間歇性跛行步態(tài)。

  矯正方法:對(duì)于椎間盤(pán)突出引起的間歇性跛行,可通過(guò)力學(xué)手法來(lái)慢慢矯正,而椎間管狹窄患者一般要做外科手術(shù),再配合物理治療。

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