心臟病的九個預(yù)警信號切勿忽視！

　　心臟病是人類健康的“頭號殺手”。我國每10秒鐘就有一人死于心血管疾病，且由于不健康的生活習(xí)慣等，心血管疾病年輕化趨勢日益明顯，越來越多青壯年心梗猝死新聞見諸報端，讓不少人緊張不已。Health.com的凱里·羅西(Carey Rossi)為我們列出了九個心臟病的預(yù)警信號，大家不妨多加留意。

　　1. 長期的極度疲憊

　　這或許不只是缺眠的問題。想象一下你患感冒的感覺——眼皮沉重、疲乏，不同的是這種疲憊感不會輕易消失。

　　“很多女性不以為意，認(rèn)為忍一忍就過去了。但在現(xiàn)實(shí)生活中，這種極度疲憊的現(xiàn)象可能是心臟病的標(biāo)志?！泵绹~約市萊諾克斯山女性心臟和血管研究所的主任蘇姍妮?斯特恩堡姆(Suzanne Steinbaum)說。

　　疲憊感或是缺氧所致，斯特恩保姆補(bǔ)充：“心臟馬不停蹄地為身體提供氧氣，當(dāng)心臟出問題時，身體就會感到疲憊?！钡珒H憑這個癥狀不能得出患心臟病的結(jié)論，最好還是就醫(yī)檢查。

　　2. 雙腳腫脹

　　雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也有可能是心臟衰竭的標(biāo)志。“心臟瓣膜不能正常關(guān)閉時可能會發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象?！瘪R里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院心血管內(nèi)科博士邁克爾·米勒(Michael Miller)表示，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。有些高血壓和糖尿病藥物也可能導(dǎo)致腫脹。

　　3. 走路時有絞痛感

　　當(dāng)你走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。外周動脈疾病，也被稱為PAD，指除冠狀動脈之外的主動脈及其分支動脈的狹窄、鼻塞或瘤樣擴(kuò)張疾病。如果你患了PAD，那么你的心臟動脈有一半被堵塞的風(fēng)險。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

　　4. 頭暈?zāi)垦?/p>

　　人們常常會在健身房中看到一些警告標(biāo)志：如果感到頭暈，應(yīng)立即停止跑步、騎自行車等運(yùn)動。偶爾的頭暈?zāi)垦：芸赡苁敲撍蛘呤瞧鹕硖煸斐傻?。但如果頻繁發(fā)生，就有必要去看看醫(yī)生了，診斷是否是藥物副作用、內(nèi)耳問題、貧血或心臟病在“搗亂”。米勒說，這種眩暈有可能是因?yàn)閯用}被堵塞，使得血壓降低或無法維持正常血壓。

　　5. 氣短

　　有些人心存疑惑：自己每周上健身房，但爬樓梯時仍然哆哆嗦嗦地、咳嗽不止，這是為什么?專家表示，可能是哮喘、貧血、感染或心臟瓣膜疾病及其泵血能力出問題了。

　　“積水會影響心臟，產(chǎn)生類似于支氣管哮喘的喘息，”米勒說，“一旦心臟瓣膜被固定，液體就不會積聚在肺中，病人呼吸也會更順暢?！?/p>

　　6. 情緒低落

　　抑郁癥是世界上常見的問題之一，每年困擾著1900萬美國人。抑郁癥通常不會提示心臟疾病，但精神健康與身體健康息息相關(guān)。此前許多研究表明，抑郁癥病人患心臟疾病的風(fēng)險更大。

　　“心臟疾病高危人群或心臟病人有抑郁的傾向?！彼固囟鞅つ氛f。

　　7. 偏頭痛

　　偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報警。有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個比例上升到40%。雖不能表明有直接關(guān)聯(lián)，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關(guān)。因此偏頭痛可能造成了心臟功能障礙。另一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡的結(jié)果。

　　8. 夜晚入睡時能聽到強(qiáng)烈心跳聲

　　“有些心臟瓣膜發(fā)生故障的病人在晚上睡覺時，甚至能聽到瓣膜開合的聲音。”米勒稱。

　　有的患者只是通過調(diào)整睡姿以免聽到心跳，這種愛理不理的態(tài)度是不可取的。“砰砰砰”的心跳聲可能是低血壓、低血糖、貧血、藥物副作用或脫水等的信號。

　　9. 突發(fā)焦慮、盜汗、反胃

　　突然焦慮、出汗和惡心，這是恐慌癥發(fā)作的典型癥狀，也是早期心臟病的標(biāo)志。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應(yīng)馬上就醫(yī)。超過五分鐘的延遲都會讓你的性命岌岌可危。