【女人故事】終于縮陰成功了！聊聊我的縮陰方法

     終于縮陰成功了！相信每個女人都希望說出這句話的那一天快點到來?？s陰不是一個人、兩個人會做的事情，當陰道松弛出現(xiàn)，縮陰是每個女人的戰(zhàn)爭，一切為了健康和自己的幸福，不過這也意味著有勝利的也有失敗的。當然每個人都向往勝利，所以我就來聊聊成功縮陰的方法吧！

    陰道松弛問題對于大多數(shù)女人來講是私密的，是難以啟齒的，但是當這一天來臨，每個女人都會鼓起勇氣嘗試各種各樣的縮陰方法，即便是失敗了也不曾放棄，不過現(xiàn)在能夠縮陰的方法太多太多了，當然成功縮陰的女人也不少，所以我的縮陰方法其實也是根據(jù)一些成功縮陰的女人總結(jié)而來，主要分為三部分。

    第一部分：從日常生活中開始有約束下的預防和緩解陰道松弛問題

    為了避免陰道松弛加重，在沒有找到更好的縮陰方法之前，女人朋友首先要學會的就是如何預防陰道變松，緩解陰道變松速度。

    首先，避免性生活過于頻繁，因為性生活也是導致陰道松弛的主要原因之一。另外縮陰運動不花錢也可以縮陰，只要有耐心，不但可以讓陰道變松，在預防以及緩解陰道松弛問題方法效果也是非常突出的，最常用的縮陰運動方法就是提肛縮陰法。

    有意識地對以肛提肌為主的盆底肌肉進行自主性收縮，以加強控尿能力及盆底肌肉力量。具體做法是反復做縮緊肛門陰道的動作，每次收緊不少于3秒后放松，連續(xù)做15－30分鐘，或每日做150-200次，堅持下去就可以讓陰道收縮能力得到提高。

    第二部分：樹立縮陰的信心，不盲目選擇縮陰方法

    現(xiàn)在由于縮陰方法很多，一些女人為了快速縮陰，總會選擇一些廣告好的產(chǎn)品，但是，用了之后要么沒有效果，要么出現(xiàn)婦科疾病，影響自身健康，這會打擊女人縮陰的信心，甚至因為這樣即便是以后找到了安全有效的縮陰方法也不敢輕易嘗試，容易錯過縮陰的最好時機。

    另外還有一部分女人可能選擇了一些縮陰方法雖然安全，但是短時間內(nèi)卻沒有感覺到效果，所以就放棄了。事實上縮陰本身就需要一個過程，短時間內(nèi)很難看到效果，如果想要成功縮陰就必須保持信心和耐心才行。

    第三部分：選對縮陰方法，安全性與效果并重

    找到縮陰方法是解決陰道松弛問題的根本，而想要成功縮陰也需要找對縮陰方法。現(xiàn)在最常見的縮陰方法包括縮陰運動、縮陰產(chǎn)品和縮陰手術(shù)。但是縮陰運動效果緩慢，縮陰手術(shù)風險大，只有縮陰產(chǎn)品性價比最高。不過縮陰產(chǎn)品牌子也多，不能盲目選擇。成功縮陰的女人選擇縮陰產(chǎn)品都是看口碑，所以如果你想找對縮陰方法也需要了解成功縮陰者的口碑。

    現(xiàn)在要說到口碑最好莫過于問世十年的綠色縮陰產(chǎn)品千黛斯。很多使用過的女人都表示自己縮陰成功了，而且不反彈。和其他縮陰產(chǎn)品相比千黛斯不管是效果還是安全性都占據(jù)很大的優(yōu)勢。

    通過千黛斯官方了解到千黛斯自問世以來一直遵循綠色縮陰的理念，并且根據(jù)女性生殖特點，獨創(chuàng)了“養(yǎng)護結(jié)合”的縮陰原理。清除體內(nèi)病菌，恢復陰道自凈能力，深層滋養(yǎng)陰道細胞，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，實現(xiàn)真正意義上的縮陰安全不反彈。而且根據(jù)使用者反饋縮陰速度也不慢，一般使用一兩個月就可以感受到變緊的效果了。

    通過上述三個部分，恢復陰道緊致并不是難題，關(guān)鍵要有耐心，選對縮陰方法才行，這些就是我用的縮陰方法，如今已經(jīng)縮陰成功了，如果你還在為陰道松弛問題而擔心，那么上述內(nèi)容相信也可以讓你在將來輕松的說出“終于縮陰成功了！”。