睡眠充足大家的精神才會(huì)飽滿(mǎn),工作狀態(tài)才會(huì)更好?;蛟S不少人都曾幻想過(guò)“躺著也能掙錢(qián)”,近期一家日本企業(yè)就推出了一項(xiàng)“睡眠換獎(jiǎng)金”的制度,員工在一周中,有5天睡眠時(shí)間超過(guò)6個(gè)小時(shí),就可以獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
保倉(cāng)今年27歲,一年前來(lái)到這家婚慶公司上班,從事婚禮策劃的工作。由于經(jīng)常出差,還必須隨時(shí)應(yīng)對(duì)客戶(hù)提出的需求,睡眠質(zhì)量出現(xiàn)明顯下降。
為了讓員工能夠保持充足的睡眠,一個(gè)月前,保倉(cāng)所在的公司正式出臺(tái)了一項(xiàng)特殊的制度,公司員工每天通過(guò)睡眠應(yīng)用軟件對(duì)自己的睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)控,統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)定期反饋給公司后,符合條件者就可以獲得相應(yīng)的積分。
日本某婚慶公司員工 保倉(cāng)冴子 :我在上一周7天的時(shí)間里,有5天的睡眠時(shí)間都超過(guò)了6個(gè)小時(shí),所以就獲得了600個(gè)積分。有了這樣的激勵(lì),我開(kāi)始有意識(shí)地管理自己的睡眠時(shí)間。
據(jù)了解,在這家有85名員工的公司里,目前已經(jīng)有超過(guò)七成的人加入了“睡眠換獎(jiǎng)金”制度。
根據(jù)規(guī)定,如果員工每天都堅(jiān)持睡夠6個(gè)小時(shí)的話,一年最多可以獲得64000分積分,相當(dāng)于64000日元,約合4千元人民幣,可在公司內(nèi)部的食堂或者咖啡店使用。
日本某婚慶公司社長(zhǎng) 森山和彥:為了保護(hù)員工的健康,現(xiàn)在許多日本企業(yè)都在限制加班時(shí)間。但換一個(gè)角度,對(duì)于那些健康管理意識(shí)比較強(qiáng)、工作效率高的員工,我們也應(yīng)該給予保護(hù)和獎(jiǎng)勵(lì)。這就是這項(xiàng)制度出臺(tái)的初衷。 一項(xiàng)針對(duì)全球28個(gè)國(guó)家的最新睡眠調(diào)查報(bào)告顯示,由于加班文化盛行等原因,日本男性平均睡眠時(shí)間為6小時(shí)30分鐘,女性為6小時(shí)40分鐘,兩項(xiàng)數(shù)據(jù)都排名墊底。
另?yè)?jù)蘭德研究所的報(bào)告顯示,包括工作效率低下、醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)膨脹在內(nèi),日本每年因睡眠不足導(dǎo)致的直接和間接經(jīng)濟(jì)損失約占到GDP的2.9%,達(dá)到1380億美元。為改善這樣的狀況,近年來(lái)日本政府倡導(dǎo)“彈性工作制”、“在家辦公”等多樣化的工作方式。