暑期的天氣比較熱,大家會比較喜歡玩水,這個時期要注意做好預防,以免出現(xiàn)意外的問題。假期出游,一個不小心就很容易出危險。尤其是在即將來臨的暑假,很多人出游容易溺水,那么溺水要如何自救和他救呢?
溺水的急救方法
水中自救法
溺水首先要保持鎮(zhèn)靜,看清方向,呼吸協(xié)調,保持體內最大肺活量。不可手腳亂蹬拼命掙扎,這樣只能使體力過早耗盡、身體加速下沉。正確方法是:
1.立泳:踩水和韻律呼吸,最基本實用的自救方法。在水中溺水后第一反應就是踩水,從而得到休息并使自己鎮(zhèn)靜下來;
2.水母漂:有兩種姿勢,一種為雙手下垂,另一種為雙手抱膝,吸足氣,全身放松,不做無畏動作,使背部露出水面如龜狀,漂浮一段時間再抬頭吸氣,如此持續(xù)動作,可以在水面上漂浮以待救援;
3.仰漂:摒住呼吸,頭向后仰,放松肢體,雙手向兩邊擺成大字形。因為肺臟就象一個大氣囊,摒氣后人的比重比水輕,所以人體在水中經(jīng)過一段下落后會自然上浮。當你感覺開始上浮時,應盡可能地保持仰位,使頭部后仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面,可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣,用鼻呼氣,做到吸、摒、吐三個動作動作協(xié)調而緩慢,以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤;
4.水中浮具制作:當著衣掉入水中且離岸很遠,應把衣服脫掉以便游泳。順序:先作水母狀、解開鞋帶脫去鞋子、再脫去長褲、最后脫上衣。并把衣服捆扎結實做成浮具:長褲在水中浸濕,扎緊褲管充氣后再扎緊褲腰;
5.利用漂浮物求生:水上漂浮物很多,如防水背包、密封袋、球類、防潮墊、充氣枕、空水壺等都可以加以利用漂浮求生。
如何搶救溺水的人
1、搶救時,救護者為防止溺水者抱住自己,一般應該從背后接近溺水者,兩手推住溺水者的髖部,迅速將其拖上岸。
2、上岸后,如果發(fā)現(xiàn)溺水者停止了呼吸,應該立即清除口鼻中的泥沙、雜草、泡沫,保持呼吸道的暢通;而后用毛巾或是手絹包著溺水者的舌頭,將其拉出,用夾子夾住舌頭,以防縮回。
3、如果溺水者呼吸停止,迅速疏通呼吸道后,使其仰臥,頭部后仰,立即進行對口人工呼吸。