電腦游戲玩多了，工作時間久了，難免會出現(xiàn)脖子肩膀疼痛，天長日久就很有可能患上肩周炎。文案工作的劉先生給周刊發(fā)來郵件，稱自己長期伏案工作，又缺乏體能鍛煉，患上了肩周炎，甚為痛苦。初時肩部某處疼痛，后疼痛范圍擴(kuò)大，并牽涉到上臂中段，同時雙肩關(guān)節(jié)欲增大活動范圍，則有劇烈銳痛發(fā)生。嚴(yán)重時手臂不能上舉，有時夜間因翻身移動肩部而痛醒。在患了肩周炎之后，到醫(yī)院體療科進(jìn)行診治，雖然經(jīng)過醫(yī)生一個療程的適度推拿按摩，疼痛癥狀有所緩解，但是隔了一段時間，肩周部不適癥狀又起。希望能為肩周炎患者做一期健康設(shè)計(jì)。
疾病探究，以往多發(fā)生于50歲左右人群，所以俗稱“五十肩”。隨著現(xiàn)代生活的進(jìn)展，人們工作環(huán)境的改善，競爭壓力的加大，伏案時間的延長等影響，這種現(xiàn)代文明病的患者不斷增多，并出現(xiàn)明顯的低齡化，其中不少是坐辦公室的年輕白領(lǐng)。
中醫(yī)認(rèn)為肩周炎的病因有兩種。一是內(nèi)因、腎精不足，致使筋骨失養(yǎng)、骨節(jié)失靈;另一因素是感受外邪，以風(fēng)寒濕為主。邪氣侵犯人體，阻滯經(jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行不暢而發(fā)病。因此，中醫(yī)稱之為“漏肩風(fēng)”。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生較大的生理變化，以性激素為代表的許多體液調(diào)節(jié)因素出現(xiàn)紊亂，影響各系統(tǒng)和器官。當(dāng)這種影響波及肩關(guān)節(jié)，就會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)囊萎縮、變小，關(guān)節(jié)囊的滑膜層及周圍組織發(fā)生無菌性炎癥。
怎樣認(rèn)識肩關(guān)節(jié)周圍炎
肩周炎多為單側(cè)發(fā)病，左側(cè)較右側(cè)多見，少數(shù)病人會雙側(cè)同時發(fā)病。好發(fā)肩周炎的年齡與肩關(guān)節(jié)產(chǎn)生嚴(yán)重退變的年齡相一致，一般肩部有損傷史或曾經(jīng)有局部外固定史、受寒史、偏癱史的人易發(fā)病，也有無任何誘因而發(fā)病者。
一般來說，本病對健康影響不大，但痛苦的折磨和心理影響卻需要重視。另外，肩部疼痛也有其他疾病的可能，如肩部腫瘤、肩關(guān)節(jié)結(jié)核、肩關(guān)節(jié)感染等。凡是出現(xiàn)肩痛癥狀者應(yīng)到醫(yī)院就診。
按肩周炎的發(fā)生與發(fā)展大致可分為3期，即急性期、慢性期、恢復(fù)期。各期之間無明顯界限，各期病程長短不一，治療方法也因人因病而異。
1、急性期。肩部自發(fā)性疼痛，其疼痛常為持續(xù)性，表現(xiàn)不一。活動時，如穿上衣時聳肩或肩內(nèi)旋時疼痛加重，不能梳頭洗臉，患側(cè)手不能摸背。以后肩疼迅速加重，尤其夜間為重，病人不敢患側(cè)臥位。該期為炎癥、疼痛引起反射性肌肉痙攣等為主的病理變化階段，無軟組織粘連等不可逆轉(zhuǎn)的病理改變。
治療，休息為主，最好對病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，局部按摩，理療，針灸，藥物及封閉等均能減輕癥狀。
2、慢性期，但肩周炎如何治療肩關(guān)節(jié)攣縮僵硬逐漸加重呈凍結(jié)狀態(tài)。 梳頭、穿衣、舉臂、向后結(jié)帶均感困難。 此時持續(xù)時間較久，通常為2-3個月。此期為軟組織發(fā)生器質(zhì)性病理改變的階段，關(guān)節(jié)周圍軟組織在炎癥反應(yīng)以后發(fā)生攣縮、增生、肥厚和粘連等，嚴(yán)重限制了肩關(guān)節(jié)活動。
治療。當(dāng)疼痛劇烈，影響睡眠時，可服止痛片，局部熱敷，理療(頻譜儀肩周炎怎么治療)或配合中藥熏洗。
3、恢復(fù)期，個別病人可有輕微的疼痛。肩關(guān)節(jié)慢慢地松弛，關(guān)節(jié)炎的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復(fù)，繼則為外展和內(nèi)旋活動。此期為炎癥過程自行消退(如果自然發(fā)展的話)，病理停止發(fā)展，所有的癥狀得到緩解的階段。整個病程短者l-2個月，長者可達(dá)數(shù)年。封閉、按摩、推拿，針灸治療后，主動進(jìn)行功能鍛煉，如做關(guān)節(jié)上舉，外展，及內(nèi)、外旋等各種運(yùn)動。
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