化療患者的自我護(hù)理

    化療是治療惡性腫瘤的主要方法之一，但由于化療藥物的毒副作用，也常給病人帶來許多身心不良反應(yīng)，如食欲減退、惡心、嘔吐、骨髓抑制、乏力、不適感等。但千萬不要因此而害怕用藥，下面介紹一下減輕化療藥物不良反應(yīng)的自我護(hù)理方法，希望能幫助患者減輕和消除化療引起的身心不良反應(yīng)，提高治療效果和生活質(zhì)量。     癌癥患者在化療過程中一般都有不同程度的副反應(yīng)，往往造成心理、生理上的負(fù)擔(dān)和自理能力下降。首先要了解用藥后常見的副反應(yīng)，使自己有心理應(yīng)激準(zhǔn)備，減少化療副反應(yīng)引起的心理壓力。     惡心、嘔吐是化療引起的最常見的早期毒性反應(yīng)，急性嘔吐一般于化療后24小時內(nèi)發(fā)生，多發(fā)于用藥后1～2小時，特別常見于初次化療者；延緩性嘔吐大多在化療24小時后發(fā)生，一般持續(xù)5～7天，化療后2～3天內(nèi)最為嚴(yán)重?；熎陂g的早餐要少食，因為胃內(nèi)容物少的情況下，可減輕惡心反應(yīng)，同時注意休息并適量飲水，做深呼吸可減輕癥狀。要保持心情舒暢，避免過度焦慮抑郁，否則會使體內(nèi)5-羥色胺增高，加重惡心嘔吐。嘔吐物要及時處理，嘔吐后應(yīng)及時漱口洗臉，口含生姜片或喝點(diǎn)姜湯。應(yīng)吃清淡易消化飲食，少食多餐，避免氣味太濃、油膩、過熱及粗糙、辛辣等食物，不能過食過飽。惡心、嘔吐時不要進(jìn)食高蛋白、高熱量飲食，以免引起消化不良、腹脹。可吃些含水分多的水果，如雪梨、蘋果、獼猴桃等，限制香蕉、核桃、柿子、茄子等含5-羥色胺豐富的水果蔬菜。餐后1小時內(nèi)控制飲水，以防止胃內(nèi)容物反流，減輕化療反應(yīng)。     骨髓抑制是化療后較常見且又難以控制的不良反應(yīng)，而那些刺激骨髓造血的藥物雖說有很好的療效，但因價格過高，大多數(shù)病人都難以接受，過重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)會造成巨大精神壓力。要知道骨髓抑制是很難免的，但不能因此就放棄治療。要根據(jù)自己的具體情況，配制合理的補(bǔ)血益氣膳食，多食補(bǔ)血益氣的阿膠、大棗、紅小豆、桂圓等，有些中成藥效果也很好。定期監(jiān)測血象，注意保暖，盡量少去公共場所。     食欲下降是化療常見的副作用之一，要少食多餐，進(jìn)清淡易消化飲食。根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，以色、香、味、形促進(jìn)食欲，盡量滿足身體營養(yǎng)需要和熱量供給，必要時可服用中藥。開胃消食湯效果良好，配方：神曲、山楂、麥芽、雞內(nèi)金、茅根、甘草。     脫發(fā)是由于化療藥物的副作用所引起的，待停止化療后頭發(fā)還能再生，化療期間可選擇假發(fā)或戴帽子，以增加美感，提高自己的自信心，消除對脫發(fā)的恐懼。使頭發(fā)再生的方法，如用葡萄酒煮生姜，取汁擦于頭皮，并用力按摩頭皮，臨床應(yīng)用效果良好。     疲乏、不舒適感是化療后常見癥狀，可適當(dāng)延長床上休息時間，要注意分散注意力和調(diào)節(jié)情緒，避免不良刺激，保持環(huán)境整潔、空氣新鮮無異味。如可播放舒緩的音樂，與知心朋友談心，做力所能及的事，保持心情舒暢，使自己順利度過化療期。

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