洗牙：最好半年來一次

由于中年人工作太忙，許多人在出差途中，尤其是在火車或飛機(jī)上時(shí)，往往以嚼口香糖或漱口代替刷牙。由于長時(shí)間清潔不徹底，許多中年人牙齒“未老先衰”，怕酸、怕甜、怕熱、怕涼。專家指出，刷牙是每天必須進(jìn)行的口腔清潔程序，而且這還不夠，最好還能每隔半年洗一次牙，這樣不但可以徹底除垢，還可預(yù)防口腔疾病。

據(jù)北京口腔醫(yī)院石義貴副主任醫(yī)師介紹，平時(shí)來醫(yī)院洗牙的人中，多數(shù)人存在不同程度的口腔問題，有的牙齦表面是紅紅的，有的牙齒表面有污垢，有的牙內(nèi)側(cè)有牙結(jié)石，這都是由于日常維護(hù)不夠造成的。石大夫建議最好能定期洗牙，因?yàn)橄囱啦坏軓氐浊鍧嵖谇唬匾氖强梢灶A(yù)防牙齦炎、牙周炎等口腔疾患。雖說一般人每天都刷牙，可日常刷牙是代替不了洗牙的，有的人刷牙時(shí)應(yīng)付了事，有的人即便是認(rèn)真刷牙，也還會有一些地方刷不到，時(shí)間長了這些地方會滋生牙石，洗牙可以將這些牙石徹底清除。

石大夫說，在洗牙以前，醫(yī)生一般會對患者進(jìn)行全面的口腔檢查，這時(shí)很可能會查出其他身體疾病，因?yàn)橛性S多身體疾病可以從口腔反映出來。比如在檢查過程中發(fā)現(xiàn)有些患者的牙齦出血和一般的牙齦出血有區(qū)別，這時(shí)就會建議患者去做一些相關(guān)的身體檢查，有一部分病人就是通過看牙才發(fā)現(xiàn)全身性疾病的，這種情況在口腔科并不鮮見。

石大夫說，雖然洗牙對人們來說已經(jīng)不再陌生，可很多人仍不太了解，有的人認(rèn)為洗牙會對牙齒造成損傷，實(shí)際上這個(gè)問題是不存在的。因?yàn)橄囱罆r(shí)使用的超聲波潔齒器并非像砂輪一樣對牙齒進(jìn)行打磨，而是通過尖端的震動來進(jìn)行操作，一般來說只要醫(yī)生能夠正確使用器械，是不會損傷牙齒的。既然定期洗牙有益無害，那么多長時(shí)間洗一次合適呢？石主任說，每個(gè)人的保潔程度不一樣，醫(yī)生會根據(jù)每個(gè)人的具體情況提出適合的洗牙時(shí)間，一般來說，她建議每半年洗一次。

石大夫另外強(qiáng)調(diào)，洗牙并非適合所有的人，如患有各種出血性疾病的人、某些急性傳染病患者，以及口腔局部組織炎癥處于急性期的患者，都是不適合洗牙的。另外，對洗牙的場所要慎重選擇，應(yīng)該由經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員來操作。