剛出生的小寶寶除了吃奶之外,他的大部分的時間都在睡覺,寶寶的睡眠時間長,但是因為剛出生的的寶寶他的生理時鐘還不規(guī)律,所以在晚上的時候就容易醒。有些缺乏經(jīng)驗的年輕爸媽們就在寶寶吵的之后不知道應(yīng)該怎么辦,下面就來看看應(yīng)該怎么做。
其實,如果事先能夠合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品,當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事,以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質(zhì),同時也可以減少新手爸媽出現(xiàn)熊貓眼。
有位新手爸爸炫耀他的夜間護理心得,一邊講一邊還手舞足蹈比劃著:“左手奶瓶,右手尿布……”他的嫻熟動作給了我靈感,整理出新生寶寶夜間護理的注意事項,獻給所有的新手爸媽。
寶寶夜間可能發(fā)生的問題:
1、饑餓、口渴
2、憋尿、尿布潮濕
3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適
4、被蚊蟲叮咬
5、睡臥姿勢不好,引起肢體疼痛麻木、呼吸困難
6、突發(fā)性疾病
寶寶就寢環(huán)境調(diào)適
想要確保孩子舒適入睡,先要調(diào)適好室內(nèi)的溫度、環(huán)境,以下是兒科醫(yī)師給您的建議:
·窗戶:睡前開窗通風(fēng),入睡時就將窗戶關(guān)起來。如夜里開窗,也盡量不要讓孩子睡在風(fēng)口。
·嬰兒床:嬰兒床不要放置在窗戶下或空調(diào)風(fēng)口下。
·睡衣、寢具:避免寶寶裸體睡覺,保護好寶寶的小肚子。天氣涼爽時可讓寶寶穿著透氣性好的長袖衣服、長褲;天熱則可用薄單將寶寶的肚子圍起。
·空調(diào):風(fēng)向不對著床,睡眠時盡量將空調(diào)調(diào)整到自然風(fēng)和微風(fēng)狀態(tài)。
垂手可得的必需品清單
現(xiàn)在,讓我們一起動手準備好寶寶夜間必需品,并把它們放在垂手可得的地方,以便在需要的時候能及時取用。
1、哺乳用品
寶寶夜間醒來最常見的原因是饑餓和口渴,只要及時吃到母乳或牛奶,嗷嗷待哺的寶寶便會立刻止住哭聲。
夜間護理新生寶寶的經(jīng)驗談
母乳喂養(yǎng)的寶寶比較省事,媽媽哺乳前只要用事先準備好干凈的毛巾擦拭乳房即可進行授乳。
1、喝配方奶的寶寶:需要準備消毒后的奶瓶1~2個;冷熱純凈水(以便調(diào)成泡奶的溫水)、奶粉。這些東西最好離床頭柜、床前燈、嬰兒床遠一些,以免睡得迷迷糊糊的您把熱水碰灑,傷害或驚嚇到孩子。
無論是母乳喂養(yǎng)還是吃配方奶,喝過奶后都要用水瓶喂寶寶兩口水喝,不然奶水殘存在口腔可是不太衛(wèi)生哦!所以水瓶也是睡前必備的物品之一。
聰明奶爸喂哺母乳裝備:如果媽媽白天過于疲勞,夜間喂奶的事也可由爸爸代勞。睡前用吸奶器擠出奶水放入冰箱冷藏,需要時拿出來溫熱即可。
2、尿布/被褥
新生兒不懂得主動小便,夜間尤顯大小便頻繁,如果不及時處理,嬌嫩的小屁股極易引發(fā)尿濕疹之類的皮膚病。不容置疑的,尿布是夜間護理寶寶最常用的物品。
無論您為寶寶選擇尿布、尿片還是紙尿褲,都應(yīng)保證清潔無菌,備足數(shù)量后放在伸手可及的地方,比如你的枕邊或嬰兒床的下方。寶寶尿床后當然不僅只是更換尿片這樣簡單了,弄濕的被褥也需更換,因此睡前應(yīng)準備兩套被褥放在床邊的椅子上。
3、衣物
來不及換尿布或授乳時的碰灑、吐奶等很多情況都可能污染寶寶的衣物。準備兩件清潔舒適的內(nèi)衣放在床頭柜的抽屜里是非常必要的。
4、安撫用品
寶寶出生幾周后,會表現(xiàn)出很強烈地依附于某種能帶來安慰的東西,如安撫奶嘴、某樣玩具或者是自己的大拇指。孩子把玩它們時可以很快平靜下來,因此家長可以選一樣寶寶最愛的小東西放在容易構(gòu)到的地方。如果寶寶半夜醒來要求得到滿足后仍遲遲不肯入睡,可以借助它安撫一下孩子興奮的心情。音樂風(fēng)鈴和胎教音樂也可以達到相同的目的。
5、干/濕紙巾
清理大小便、喂奶、倒水都少不了紙巾。它們最好放在臥室照明燈開關(guān)處附近,這樣的話,即使黑暗中你也可以摸到紙巾處理,既不會讓燈光吵醒寶寶,也不會因繁瑣的動作趕走了你的睡意。
6、常用藥品及溫度計
天下父母都不希望自己的寶寶生病,但基本的測溫儀器及常用藥品還是應(yīng)該放置在臥室的小抽屜里以備不時之需。
注意:有時寶寶睡眠不安穩(wěn)的原因是由于室溫不當。如果寶寶不吃奶、無尿意仍不肯入睡的話,抬頭看看溫度計,如果是室溫過高或過低,相應(yīng)調(diào)節(jié)一下就可以解決問題了。
以上所列的是夜間護理寶寶時最常見的幾類物品,您也可根據(jù)寶寶白天的護理特點添加其他的物品。但原則是一致的,即——清潔無菌、位置適當、取用方便。如果寶寶的臥室里有一張齊腰、可自由移動、有很多抽屜的小柜子就更方便了。把這些夜間常用的物品放在相應(yīng)的格子里,使用起來更是得心應(yīng)手。