山楂對(duì)于大家來(lái)說(shuō)可能僅限于冰糖葫蘆，其實(shí)這種食物的保健小狗還是很不錯(cuò)的，老人食用可以降血壓。作為含鈣量最高的水果，山楂對(duì)于大家來(lái)說(shuō)并不陌生，它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。
此外，山楂里因含三萜類(lèi)烯酸和黃酮類(lèi)，也被稱(chēng)為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。
生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。
民間有巧用山楂和其他食藥材配伍，用于治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。
作為含鈣量最高的水果，山楂對(duì)于大家來(lái)說(shuō)并不陌生，它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。
此外，山楂里因含三萜類(lèi)烯酸和黃酮類(lèi)，也被稱(chēng)為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。
生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。
民間有巧用山楂和其他食藥材配伍，用于治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。
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