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春節(jié)長假出游 糖尿病患者得注意這四項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間： 2018-01-23 14:06:43      來源：網(wǎng)絡(luò)
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每到春節(jié)長假來臨的時(shí)候，人們總想著到處走走，旅游成了越來越多人的選擇。不過春節(jié)外出旅游，患有糖尿病的人就需要多注意一些東西。有專家提醒糖尿病患者，在外出旅游時(shí)一定要注意血糖監(jiān)測，

 每到春節(jié)長假來臨的時(shí)候，人們總想著到處走走，旅游成了越來越多人的選擇。不過春節(jié)外出旅游，患有糖尿病的人就需要多注意一些東西。有專家提醒糖尿病患者，在外出旅游時(shí)一定要注意血糖監(jiān)測，并有四項(xiàng)需要注意。

 

一、出門要備好降糖藥品，隨身攜帶注射胰島素。

 

二、出游活動量大，糖分消耗也大，如果用藥多了，反而容易出現(xiàn)低血糖，因此要注意補(bǔ)充糖分。有條件的最好隨身攜帶血糖儀隨時(shí)監(jiān)測。

 

三、在旅途勞頓以及興奮等情況下，人的血糖容易升高，因此糖尿病患者最好注意保持體力和情緒的平穩(wěn)。

 

四、糖尿病患者不管在家還是外出旅游，都盡量不要喝含糖的飲料，要少吃油膩食品，盡量維持平時(shí)的飲食習(xí)慣。如果去的地方很熱，一定要及時(shí)補(bǔ)水，這樣即使血糖升高也可以通過尿液排出。

 

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