體質(zhì)下降,身體會發(fā)出信號,比如連續(xù)的疲憊感,如果你意識到這些信號需要及時看病就醫(yī),最怕的是人們由于不了解而忽視了?,F(xiàn)代社會中,人們工作生活緊張忙碌,很多男性“連上廁所的時間都沒有”。但是這樣對身體是不好的,身體的健康還是需要好好保養(yǎng)的。
男人警惕身體素質(zhì)下降的七大信號
身體勞累,工作壓力大,精神疲憊都是現(xiàn)階段男性的通病,面對繁忙的工作和快節(jié)奏的生活讓男性愈感勞累。身體免疫力下降導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。在生活中你是否也有這樣的不適?這些都是導(dǎo)致男性身體素質(zhì)下降的信號,如若發(fā)現(xiàn)一定要及時治療和調(diào)理。
男人警惕身體素質(zhì)下降的七大信號
1、視力
眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準。
2、頭發(fā)
隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢,歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>
3、聽力
鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。
4、肺功能
胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔(dān)越來越重。呼吸時有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。
5、性生活頻度
性沖動次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。
6、陰莖勃起角度
30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
7、肌肉與骨骼
發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。
疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng),同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會積勞成疾,百病纏身。