很多人坐著習(xí)慣蹺二郎腿,這種習(xí)慣多見于上班族,男性不要以為這個(gè)姿勢(shì)沒害處,它很有可能會(huì)讓你不育!很多人坐在椅子上,會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿,覺得這樣比較舒服。一些職業(yè)女性還把蹺二郎腿當(dāng)作一種優(yōu)雅的姿勢(shì)。但專家提醒,蹺二郎腿可能引發(fā)不少病。今天小編就和大家說說男性長(zhǎng)期蹺二郎腿的壞處!
長(zhǎng)期蹺二郎腿會(huì)有四大壞處:
1、引起后背及頸部疼痛。
對(duì)于長(zhǎng)期久坐的人來說,下背痛可能是最多見的一種疾病,其直接原因大多是脊椎變形所致。正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形,腰椎過于前凸或后彎,都會(huì)使脊椎神經(jīng)受到壓迫而疼痛。許多患下背痛的男性,都有翹二郎腿的習(xí)慣,由于蹺二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長(zhǎng)此以往,勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng),引起下背痛。
2、導(dǎo)致靜脈曲張。
翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán),造成腿部靜脈曲張。靜脈曲張是一種因靜脈長(zhǎng)期處于擴(kuò)張狀態(tài)而導(dǎo)致的慢性病,腿部最為多見,嚴(yán)重者常出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢,青筋暴突,潰瘍,靜脈炎,出血和其它疾病。
3、血壓升高。
聽上去有些吃驚吧?但這是事實(shí)。把一條腿放在另一條腿的膝蓋上會(huì)造成血壓臨時(shí)上升。
本來血液想流回心臟就需要克服重力,腿被壓住后,更是給這項(xiàng)任務(wù)增加了難度,只有血壓臨時(shí)升高才能保證血液繼續(xù)流回心臟。
4、擾亂腿部神經(jīng)。
蹺二郎腿不僅影響流回心臟的血液,也同時(shí)影響腿部和腳部神經(jīng)。這就是為什么時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)感覺“腿腳麻木”。
腿部的一條主要神經(jīng)經(jīng)過膝蓋下方和腿的外側(cè),蹺二郎腿時(shí)產(chǎn)生的壓力壓迫神經(jīng),導(dǎo)致腿部和腳部肌肉出現(xiàn)麻木感。
此外,男性蹺二郎腿會(huì)影響生殖健康,降低精子活力,長(zhǎng)期以往會(huì)患不育癥,還會(huì)引發(fā)前列腺炎!