不少人都被痤瘡問題困擾，一旦臉上長痤瘡，整個人的日常心情都會被影響。想要快點恢復，可不要隨便吃喝。臉，其實這是一個很容易長出痤瘡的部位，要是自己的臉上不幸長了痤瘡之后，在平時的生活之中一定需要注意的就是要養(yǎng)成好的飲食習慣，其實這是有利于治療的，下面主要給大家介紹一下臉上長痤瘡不能吃什么呢?
面部痤瘡的治療方法
1、首先就是要注意油炸、辛辣這類的食品，這主要是因為，這一類食物，很容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。臉上長痤瘡不能吃什么?另外，還應該少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。
2、蔬果對于皮膚是有很大的幫助的，其實在含有維生素a豐富的蔬果中，其中維生素a是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a，水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。
此外，對抗痤瘡，這還要抑制皮脂分泌，那這其中含鋅的食物、含維生素b6的食物就能起到很好的作用了。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
3、平時的生活中，很多人都有喜歡喝酸奶的習慣，其實酸奶這對于痤瘡也是有很不錯的幫助的，因為它所特有的乳酸菌，這能調節(jié)腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。
總之，要是在生活之中發(fā)現(xiàn)自己的臉部出現(xiàn)痤瘡的話，一定需要多多注意的就是飲食，此時好的飲食對于痤瘡這種疾病的有效的康復是非常的有幫助的，另外就是飲食的話，建議一定要盡量的清淡點，盡量不要吃辛辣刺激，油炸類的食物。
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