男性的疾病對(duì)于我們大家的日常生活其實(shí)很有影響,有的疾病男性更加不好直接 說(shuō)明。前列腺炎是男性常見疾病之一,良好的家庭護(hù)理配合藥物治療,能夠讓前 列腺炎患者更快康復(fù)。前列腺炎患者的家庭護(hù)理要重視以下幾個(gè)方面:
自我保健
1.保持清潔:專家建議多穿通風(fēng)透氣散熱好內(nèi)褲。男性的陰囊伸縮性大,分 泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。
2.防止受寒:春冬季節(jié)天氣寒冷,因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼 吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致 尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
3.按摩保?。嚎梢栽谂R睡以前做自我按摩,以達(dá)到保健的目的。操作如下: 取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無(wú)名指三指旋 轉(zhuǎn),同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩,一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作 。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴,中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所,這種按摩有利于 膀胱恢復(fù)。
內(nèi)在調(diào)節(jié)護(hù)理
1.不熬夜,加強(qiáng)身體鍛煉,預(yù)防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高 機(jī)體抗病力。
2.清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;節(jié)制房事,禁忌性 交中斷,可減輕前列腺充血。
外在調(diào)節(jié)護(hù)理
1.外在的預(yù)防最重要的是保持胯下干爽透氣衛(wèi)生,一般男士?jī)?nèi)褲前面設(shè)計(jì)都 是雙層的,將陰囊和陰莖包裹在一起,久了導(dǎo)致胯下高溫潮濕成為病毒細(xì)菌滋生 的溫床,是引發(fā)前列腺疾病的潛在病灶,往往容易忽視。加之前列腺炎癥易導(dǎo)致 胯下溫度上升,保持胯下長(zhǎng)期干爽透氣衛(wèi)生,減少病毒細(xì)菌的滋生。
2.每日睡前熱水坐浴,定期進(jìn)行前列腺按摩,可促進(jìn)血液循環(huán),有利炎性分 泌物排出。