羞于啟齒的胸部脹痛該怎么辦 這是一種病嗎

胸部的疼痛，對于很多的女性來說，都是很困擾的。有的人是因為羞于年紀太小，有的人是因為上了年紀害怕。究竟應(yīng)該怎么開口說呢？生活中遇到這樣的情況，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？不要怕開口說，乳房脹痛，不一定就是有身體疾病，也可能是因為其他的原因?qū)е碌摹?/p>

一、妊娠期乳房脹痛

女性懷孕階段是很辛苦的，隨著體內(nèi)激素的增加，乳房會發(fā)生第二次的發(fā)育：乳暈顏色加深，乳腺的腺管擴張等，并會引起輕微的疼痛，這種乳房的變化，主要是為日后分泌乳汁哺育寶寶做好準備的，是孕期的一種正常的現(xiàn)象。有些女性在人流后也會感覺到乳房脹痛，這是因為，懷孕后人體本來是處于一種高激素水平的狀態(tài)，但人為地給予終止妊娠后，激素水平就突然下降了，這就使得原本處于正在發(fā)育狀態(tài)的乳房因缺乏了激素的滋養(yǎng)而突然停止了發(fā)育，于是便出現(xiàn)了乳房脹痛，并能觸及到腫塊。

二、青春期乳房脹痛

乳房發(fā)育，對于青春期的女性來說，都是有一定的變化的，在這個階段，由于體內(nèi)激素的變化，女孩子的乳房先是隆起，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)一個如豌豆 到蠶豆 般大小的結(jié)節(jié)，有輕微的脹痛感，隨后，乳腺繼續(xù)發(fā)育、增大，乳暈出現(xiàn)色素沉著，到初潮后，整個乳房慢慢趨于成熟，這種脹痛的感覺也就慢慢消失了。而多數(shù)發(fā)育是雙側(cè)交替發(fā)育，包括男孩子，青春期可同樣會出現(xiàn)乳暈下痛性腫塊，一定要多加的注意預(yù)防和觀察。

專家建議：對這個階段的乳房脹痛，家長可以不必太過于擔心，需要做的是做好青春期教育，使女孩子們認識到這是一種正常的乳房發(fā)育問題，當女孩乳房發(fā)育后，家長需要給她購買合適大小的乳罩，并盡量避免吃太多含激素較高的食物或保健品，當然也要控制高脂肪高蛋白飲食。

三、生理期乳房脹痛

有一些年輕女性，每次月經(jīng)來臨前，總會出現(xiàn)雙側(cè)乳房脹痛的現(xiàn)象，但隨著月經(jīng)來了后，這種乳房脹痛的現(xiàn)象又消失了。這種隨月經(jīng)周期變化而出現(xiàn)的乳房脹痛，其實是跟女性生理期體內(nèi)激素的變化有關(guān)。而造成這種情況的原因比較復(fù)雜，與激素變化、泌乳升高、水鈉逐流水腫等有關(guān)。當然很重要一點，乳房疼痛其實多數(shù)是情緒的晴雨表，發(fā)脾氣、生悶氣、壓力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。所以一些女性朋友可感覺到明顯的乳房脹痛，有些嚴重些的甚至是輕輕碰一下都感覺脹痛難忍，但隨著月經(jīng)的到來，體內(nèi)激素水平降低，乳房脹痛又可減輕了。

專家建議：這種隨著月經(jīng)期變化而出現(xiàn)的乳房脹痛，如果只是經(jīng)前4、5天出現(xiàn)，疼痛不劇烈，一般不需要特殊處理。如果疼痛超過7天，影響到日程生活，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行合理的醫(yī)學(xué)保健理療或者藥物治療。

以上的幾點大家應(yīng)該有了一定的認識和了解，只要生活中多加的關(guān)心自己的飲食和情緒，對于這個尷尬的問題，一般的是可以很好的解決的。這些方法希望對于大家都是有一定的作用的。另外，溫馨的提示一下大家，尤其要注意經(jīng)期的前后情緒的調(diào)節(jié)，對于胸部的脹痛是至關(guān)重要的。