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自我護理是鼻竇炎至為關(guān)鍵的方面

發(fā)布時間: 2018-12-14 16:00:23      來源:久久健康網(wǎng)

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鼻竇炎的問題,相信大家是很熟悉的,怎么做才是最好的呢?針對鼻竇炎,自我護理療法很是重要。鼻竇炎對人們來說很是熟悉,很多人也深受它的影響。但是就是如此的狀況也沒有讓人們對它有深入的了

鼻竇炎的問題,相信大家是很熟悉的,怎么做才是最好的呢?針對鼻竇炎,自我護理療法很是重要。鼻竇炎對人們來說很是熟悉,很多人也深受它的影響。但是就是如此的狀況也沒有讓人們對它有深入的了解。很多人一直就覺得鼻竇炎就是疑難雜癥,而且超級黏糊。所以很多時候人們喜歡用放任自流的態(tài)度來對待它。其實鼻竇炎也不難治,但是很重要的一條是患者要加強自我護理。自我護理是鼻竇炎至為關(guān)鍵的方面。

鼻竇炎自我護理治療的妙方:

1、喝杯熱飲,可提供部分舒解;

2、吸入熱的蒸氣,有助鼻竇通暢;

3、使用濕氣機,可預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥;

4、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨,可減輕或者消除鼻竇痛;

5、多補充水分,每天喝大量的飲料可以稀釋黏液,使鼻腔分泌物容易擤出;

6、運動有助于腎上腺素釋放,能收縮血管,幫助消除鼻竇的腫脹;

7、以指腹擦磨疼痛的鼻竇,可促進新鮮血液流至此處,緩解不適癥狀;

8、勿持續(xù)使用鼻腔噴藥,否則會使癥狀延續(xù)或甚至病情更糟;

9、一次擤一側(cè)的鼻腔,可防止內(nèi)耳形成壓力,使細菌跑到更深的地方,如中耳腔內(nèi)形成中耳炎;

10、使用去充血劑,幫助收縮血管,使空氣流通順暢,并減輕鼻腔內(nèi)的腫脹感;

11、吃點蒜頭,可使較粘稠的分泌物稀釋,容易擤出。

鼻竇炎的自我護理不僅僅有利于患者盡快康復(fù),也是患者積極應(yīng)對的表現(xiàn)。關(guān)于鼻竇炎切忌拖延,消極的態(tài)度極易激怒它。所以患者要加強自我護理,積極處理各種關(guān)于它的事宜。

標簽閱讀: 自我護理 關(guān)鍵 鼻竇炎

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