經(jīng)常出現(xiàn)便秘,身體毒素難以排除。便秘發(fā)生在男生身上的概率是比較大,一不小心還會(huì)變成痔瘡。便秘的危害也不容小覷,便秘該怎么護(hù)理呢?
男人便秘的傷害有哪些
其一、引發(fā)糞便潰瘍
引發(fā)糞便潰瘍是男性便秘的常見(jiàn)危害,專家指出:較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu),阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張,使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍,嚴(yán)重者可引起腸穿孔。
其二、大腸癌
長(zhǎng)期便秘的男人患者還會(huì)出現(xiàn)一些大腸癌的請(qǐng)看,一般來(lái)說(shuō),大腸中的胺類等有毒廢物沒(méi)及時(shí)隨糞便排出,在體內(nèi)積蓄時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)越來(lái)越多,達(dá)到了一定濃度后,通過(guò)腸壁進(jìn)入血液,導(dǎo)致全身性的毒素增多,而最接近毒素的大腸壁細(xì)胞,也就不可避免地發(fā)生炎癥,甚至發(fā)展到癌癥。
其三、加重心腦血管疾病
加重心腦血管疾病也是便秘的危害,提醒大家:便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者,排便時(shí)用力過(guò)大,會(huì)使血壓升高,機(jī)體耗氧量增加,很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛、心肌梗死,甚至危及生命。
男性便秘者的日常護(hù)理
1、運(yùn)動(dòng)療法
鼓勵(lì)患者做力所能及的運(yùn)動(dòng),如打太極拳、做體操、慢跑或散步等;可囑患者每晚臨睡前平臥于床上作腹式運(yùn)動(dòng)(作深腹式呼吸),每次15~30分鐘;并可進(jìn)行自我腹部按摩,按摩方法宜采用順時(shí)針?lè)较颍捎覀?cè)向左側(cè),持續(xù)15~30分鐘。
2、注意飲食
鼓勵(lì)患者多吃富含纖維素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的體積,并應(yīng)多飲水,少飲濃茶、咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。可囑患者經(jīng)??诜涿?,以起到潤(rùn)腸通便的作用。
3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣
患者應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,以逐步恢復(fù)或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者,可定時(shí)在晚上(一般以定時(shí)在清晨為佳)。
男性雖然一直秉持“男子漢大丈夫,不拘泥于上節(jié)”的處世方式,但是對(duì)于便秘護(hù)理來(lái)說(shuō),該拘泥的小節(jié)還是應(yīng)該保持。因?yàn)檫@并汪涉及所謂的男子漢氣概,只是單純性治療保健而已。便秘馬虎不得,由于其致病因的多樣性,疏忽不治很容易導(dǎo)致真正病因的掩蓋。
電子肛門鏡,找出便秘的真正致病因
電子肛門鏡,采用的是醫(yī)用視頻攝像技術(shù),醫(yī)患雙方在檢查過(guò)程中可同時(shí)清晰地觀察到放大數(shù)十倍的病灶部位,也可以對(duì)肛腸內(nèi)部深層病灶部位進(jìn)行圖像采集,實(shí)時(shí)診斷,讓醫(yī)患清晰、準(zhǔn)確、直觀地了解病情,幫助患者選擇治療方案。避免因傳統(tǒng)人為檢查帶來(lái)不足而造成病情延誤。同時(shí)可將病灶鎖定后打印成像,為治療前后進(jìn)行比較提供可靠依據(jù)。它不僅能對(duì)身體表淺病灶進(jìn)行診斷,還可以通過(guò)內(nèi)窺鏡對(duì)體內(nèi)病灶做活檢、息肉等手術(shù),達(dá)到診治結(jié)合的目的。是目前肛腸病檢查診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。